筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ 横浜中山店
キンマクセイタイ キンマクリリース ストレッチ エフアールエススタジオ ヨコハマナカヤマテン
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- 神奈川県横浜市緑区中山４-２８－３ ジョイプラザグリーンベル１階(B号室)
- 中山駅より徒歩5分
FRSスタジオ 横浜中山店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-24 09:51:52.0
- 当店おすすめのセルフ筋膜リリース～胸部編～
- 筋膜整体リリース×ストレッチ
FRSスタジオ横浜中山店です！
本日はご自宅で簡単にできるセルフ筋膜リリースを紹介していきます♪
筋膜は筋肉を包んでいる膜で身体全体に張り巡らされています。
一部の筋膜の機能が低下するだけで離れた部位にも影響を及ぼすことがあります。
今回は胸部の筋膜をリリースすることで肩周りの動きを良くしていきます！
大胸筋・小胸筋を動画のように簡単に筋膜リリースするだけでも肩の動きが良くなっているのがわかりますね！
ですが、セルフケアでは限界があります。
是非、FRSスタジオで全身筋膜リリースを体感して正しい姿勢と健やかで悩みの無い身体を手に入れましょう！
詳細はインスタグラムに掲載しています！
是非覗いてみてください♪
https://www.instagram.com/reel/CndEuDkNzQR/?utm_source=ig_web_copy_link
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