筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ 横浜中山店
キンマクセイタイ キンマクリリース ストレッチ エフアールエススタジオ ヨコハマナカヤマテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県横浜市緑区中山４-２８－３ ジョイプラザグリーンベル１階(B号室)
- 中山駅より徒歩5分
FRSスタジオ 横浜中山店のブログ
プライベート
投稿日：2023-10-21 12:00:51.0
- 肩こりについて～肩こりに関係する筋肉『肩甲挙筋』～
- こんにちは！FRSスタジオ横浜中山店です！
本日も肩こりに関係する筋肉を紹介します!
二つ目は『肩甲挙筋』です！
首の背骨から肩甲骨につく筋肉で、僧帽筋と一緒に肩をすくめたり、首を後ろに振り向かせるときにも使われます。
長時間横を向きながら作業をする、電車で寄りかかって眠ることが多い方だとここの筋肉がとっても疲れやすいんです！
首の付け根にコリを感じる、首が動かしづらい…という方は肩甲挙筋が原因である可能性が高いです
首の動きが悪いと、首の代わりに肩が必要以上に動く現象も起きてしまいます。
それで肩の血行が悪くなり、痛みになるということにも繋がるんです"(-""-)"
小さな筋肉ではありますがとっても重要な筋肉でもあるので、しっかりケアをしていきましょう！
片手を背中に回し、もう片方の手で頭を横に引っ張る（約30秒）
イラストにも描かれている通り僧帽筋も伸ばすことができます！首が疲れるなという方は是非お試しください！
サロンの最新記事
-
●2024-06-24
-
●2024-06-22
-
●2024-06-21
-
●2024-06-19
-
●2024-06-16
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（12）
- 2024年5月分（12）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（12）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（1）
もっと見る
FRSスタジオ 横浜中山店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
6/24空き○初回半額！腰痛&肩こり！筋膜リリース＆ストレッチ全身整体コース ¥5,665
|
|
新 規 |
6/24空き○初回半額！筋膜リリース全身整体【肩こり＋腰痛の２大症状改善】 ¥3,435
|
|
新 規 |
つら～いその痛みに☆深部整体３０分￥8,960→￥7,000 ¥7,920
|
|
新 規 |
大好評！肩こり＆腰痛徹底改善！筋膜リリース＆ストレッチ全身徹底整体コース ¥7,955
|
|
新 規 |
【腹部深層筋アプローチで腰痛改善！】筋膜リリース腰痛コース ¥4,120
|
|
新 規 |
【肩甲骨剥がし＆筋膜リリースで肩こり速攻改善！】筋膜リリース肩こりコース ¥4,120
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
