筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ 横浜中山店
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FRSスタジオ 横浜中山店のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-12 16:47:34.0
- 腰痛って何？
- こんにちは！
FRSスタジオ横浜中山店です！
今回は腰痛についてお話していきたいと思います！
そもそも腰痛って肩こりと同様、病気ではありません。
腰の痛みやはりといった症状にすべてに対する総称です。
でも重い上半身を下半身で支えながら生活している人間にとって、腰痛って宿命みたいなものなんですよね。
厚生労働省のHP内に載っている「腰痛対策」の文書では、
『お医者さんから腰痛の原因が特定できるものを特異的腰痛
特にこれ！といった原因が特定できないものを非特異的腰痛
病院に来る腰痛患者のほとんど（約85％）は原因の特定できない非特異的腰痛』
と記載されているんですよ！
特異的腰痛は腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、骨粗しょう症など。
骨や組織の問題であることが多いんですよ！
非特異的腰痛は慢性的な腰痛、ぎっくり腰など
生活習慣やストレスによって筋肉のバランスが悪くなり、血行不良も続くのでいつまでもとれない痛みになります。身体の安定を助けてくれるインナーマッスルが使いづらくなっているため、突然激痛が走るなんてことも
腰痛って想像以上に怖い症状なんです"(-""-)"
細かい症状については次回お話させていただきます♪
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