筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ 横浜中山店
キンマクセイタイ キンマクリリース ストレッチ エフアールエススタジオ ヨコハマナカヤマテン
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県横浜市緑区中山４-２８－３ ジョイプラザグリーンベル１階(B号室)
- JR横浜線/市営地下鉄グリーンライン中山駅南口徒歩5分【自転車ok！】
FRSスタジオ 横浜中山店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 11:24:43.0
- 乾燥の季節に注意！喉・肌の不調は身体のサイン
- 皆さん、こんにちは！
FRSスタジオ横浜中山店です。
朝晩の冷え込みとともに、空気の乾燥が気になる季節になりましたね。
この時期になると、「喉がイガイガする」「肌がカサカサ」「風邪をひきやすい」などの声を多くいただきます(-"-)
実はこれらの不調、単なる乾燥だけが原因ではなく、
血流の滞りや姿勢の乱れによって呼吸が浅くなっていることも大きく関係しています。
〇乾燥による不調が起こる仕組み〇
冷えや乾燥によって筋肉がこわばると、
胸まわりや肋骨まわりの動きが小さくなり、自然と呼吸が浅くなります。
すると、体内に十分な酸素が届かず、自律神経のバランスが乱れて、
免疫力が低下しやすくなります。
また、血行が悪くなることで、
肌への栄養や水分の巡りも滞り、カサつき・くすみ・肌荒れなども起こりやすくなるのです。
今すぐできる乾燥対策ケア
1. 深呼吸で胸を開く
両手を背中で組み、胸を開いて3回深呼吸。
肩甲骨が寄る感覚を意識すると、呼吸筋が緩みます。
2. 首まわりを温める
マフラーやネックウォーマーで“喉の温度”を守ることが風邪予防にも◎
3. 水分とビタミンC補給を意識
乾燥時期は体の内側から潤すことも大切。
お湯やハーブティーなど温かい飲み物がおすすめです。
FRSスタジオでは、肩・胸・背中の筋肉をゆるめて、
呼吸を深くし、体の内側から整えるケアを行っています。
筋肉を整えるにあたってご利用しやすいようにお得なクーポンもご用意しておりますので是非ご活用下さい。
喉の違和感や肌荒れが続く方は、身体の“巡り”を整えることから始めましょう♪
次回は、「呼吸を深くするための姿勢リセット法」をご紹介いたします！
【当店の公式LINEからもお問い合わせできます！】
ID @893nozy
ご登録頂けると特別なクーポンもゲットできます
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,520 筋膜リリース+骨盤調整+自律神経調整 『深部整体コース』 9400円→7520円
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-26
-
●2025-11-24
-
●2025-11-23
-
●2025-11-21
-
●2025-11-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（15）
- 2025年10月分（10）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（12）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（18）
- 2025年5月分（17）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（11）
- 2025年1月分（15）
- 2024年12月分（18）
- 2024年11月分（18）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（13）
- 2024年8月分（16）
- 2024年7月分（16）
- 2024年6月分（15）
- 2024年5月分（12）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（12）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（1）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（1）
もっと見る
FRSスタジオ 横浜中山店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,600 【肩こり特化整体】深圧筋膜リリース×激伸ストレッチ 80分¥6,600
|
|
新 規 |
¥5,700 【腰痛+肩こり、肩甲骨剥がし、2大症状の改善】筋膜リリースベーシックコース
|
|
新 規 |
¥4,280 【肩甲骨剥がし＆筋膜リリースで肩こり改善！】筋膜リリース肩こり改善コース
|
|
新 規 |
¥7,520 筋膜リリース+骨盤調整+自律神経調整 『深部整体コース』 9400円→7520円
|
|
新 規 |
¥5,700 【むくみ疲労+体の固さ、柔軟性が欲しい方！】フリーロムストレッチ全身施術
|
|
新 規 |
¥13,200 大好評！肩こり＆腰痛徹底改善！筋膜リリース＆ストレッチ全身徹底整体コース
|
