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宮内整骨院 函館院のブログ
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投稿日：2025-10-08 11:28:28.0
- 猫背との違いは？ストレートネックと姿勢の関係
- 「猫背とストレートネック、似ているようで何が違うの？」という疑問を持つ方は多いでしょう。どちらも姿勢の崩れから起こりますが、原因と影響する部位は少し異なります。
猫背は、背中が丸まり肩が前に出ることで起こる全身的な姿勢不良です。一方、ストレートネックは首の自然なカーブが失われ、頭が前に突き出した状態。猫背が進行すると、首が前に出てストレートネックを引き起こすため、実は密接に関係しています。
この姿勢連鎖により、肩こり・頭痛・呼吸の浅さ・疲労感など全身に不調が現れます。重心が前に偏ることで背中や腰の筋肉にも負担がかかり、慢性的な腰痛や自律神経の乱れを招くことも。
整体では、首だけでなく骨盤・背骨・肩甲骨を含めた全身のバランスを整えることで、姿勢を根本から改善します。ストレートネックと猫背は「セット」で整えることが回復の近道です。
「肩や首のこりが取れない」「姿勢が崩れてきた」と感じたら、整体で全身バランスをリセットし、正しい姿勢を取り戻しましょう。
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