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投稿日：2024-02-28 20:58:46.0
- 変化を出すために大切なこと
- 変化を出すために大切なこと！！
それは・・・諦めないこと。
少し痩せた→また食べる→太る
調子が良くなった→メンテナンスをサボる→調子が悪くなる
ダイエットもエステも、どうしてもイベントとして過ごしがちになってしまいますよね！！
日常的にルーティーン化すればダイエットも体の不調もムラが起こりにくくなります。
私自身も食べることが大好きだし、手の込んだセルフケアはしたくない、面倒臭いが勝ちます。
だけど諦めてしまうと、太ってしまうことはもちろん、体の不調も来してしまいます。
今自分に起こっている不調だったり、体型というのは何年も積み重ねてきたご自身の歴史。
筋膜リリースを1回全身90分受けたからと言って、一時的に楽になるかもしれませんがまた元に戻って不調をきたしてしまうのは当たり前。だって根本的に良くなったわけではないから。
だからこそもっと自分の体と向き合ってほしい・・・
お写真のお客様は約1年かけてみられた体の変化です。
今までの歴史を1年たらずでここまで変化が出せていると思うと・・・すごくないですか？
続けることって難しいですが、誰かと一緒なら頑張れる！！後押しします！！
ぜひ、変わりたい！！とお考えの方♪ご予約お待ちしております。
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