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オンフリーク(ON FLEEK)のブログ
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投稿日：2024-02-02 17:10:44.0
- 仙骨と自律神経
- こんにちは♪
自律神経とは
内臓や代謝、体温などの機能を自分の意思とは関係なく
24時間体制でコントロールする神経です
☆交感神経☆
・起きている時
・活動している時
★副交感神経★
・寝ている時
・リラックスしている時
このバランスが乱れるとさまざまな心身の不調が出ます( ；-； )
頭痛、吐き気、不眠、便秘、肌荒れ、イライラなど
まずは食事や生活リズムを整えることが大切です！
そして仙骨を温めることでも改善できます☆
そして交感神経と副交感神経のバランス(自律神経)を整える効果がある
WINBACKでも体質改善して健康的な身体になりましょう♪
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