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くまのみ整体院 南越谷駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-07 11:33:46.0
- 脚組みが癖になってしまっている方
- いつもたくさんのご予約ありがとうございます！
くまのみ整骨院 南越谷駅前院です^ ^
本日は、脚組みについてお伝えしていきます^ ^
みなさんは不意に足を組んでしまっていませんか？
脚を組んでしまう理由は大きく3つあります。
１，すでに歪んだ身体のバランスを保つため
→身体が脚を組むのに都合良いように歪んでしまった。(居心地を求めて)
２，長時間同じ姿勢からくる疲れ解消のため
→片方のお尻が浮き、面しているお尻が痛くなる。
背筋を伸ばすのが疲れ、背もたれ猫背になる。
３，心理的
→集中が切れた、興味ない。
脚組みを続けてしまうと…
・肩こりや腰痛の原因に
・猫背や受け腰の原因に
・血流が悪くなり、冷え性などの原因に
いかがだったでしょうか？
みなさん脚組まれる方非常に多く見られますので、日々の生活に意識して過ごしていきましょう(^^)/
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投稿者
南越谷院
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