クマノミセイタイイン ミナミコシガヤエキマエイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 埼玉県越谷市南越谷1丁目19-8 吉沢第一ビル1階
- 南越谷駅出口徒歩30秒 新越谷駅東口徒歩1分/駅近通いやすい整体サロン[整体 骨盤矯]
くまのみ整体院 南越谷駅前院のブログ
- 肩こり解消には肩甲骨に注目すべし!
- いつもたくさんのご予約ありがとうございます!
くまのみ整骨院 南越谷駅前院です^ ^
本日は、なぜ肩こり改善には肩甲骨が大切なのかをお伝えしていきます^ ^
みなさん、「肩が疲れたので回したらゴリゴリと音が鳴る」
そんな経験がある方は、もしかしたら肩甲骨周辺が硬くなっているのかもしれません。
肩こりについて調べると必ずと言っていいほど出てくる肩甲骨ですが、聞いたことはあっても詳しくは知らないという方も多いのではないでしょうか?
そもそも肩甲骨とは?
肩は「上腕骨」「鎖骨」「肩甲骨」の3つの骨で構成されています。
上腕骨は腕の骨で、鎖骨はほぼ水平に横たっわており腕や胸、背骨を繋ぎ合わせる役割を果たしています。
では、肩甲骨はどこにあるのでしょうか?
答えは背中の上部にあります。平たい逆三角形の形状で左右対称になっており、羽の形に似ています。
また、肩甲骨の役割は腕を自在に動かすサポートをすることで、鎖骨一本で胴体と連結し筋肉に支えられているため、その分自由に動きます。
腕を上げたり下げたり、ぐるぐる回したりといった動きができるのは肩甲骨のおかげなのです!
【肩甲骨と肩こりの関係】
では、肩甲骨と肩こりはどのように関係しているのでしょうか?
先ほどお伝えした通り、肩甲骨は主に筋肉によって支えられています。
長時間のデスクワークやスマホ操作などで同じ姿勢が続くと、肩甲骨が動かず周辺の筋肉もこりかたまります。
周辺の筋肉にこりが生まれると肩甲骨の動きが悪くなり、さらにこりが加速するといった悪循環につながります。
その結果、慢性的な肩こりになってしまうのです。
肩甲骨を動かすストレッチでこれらの筋肉をほぐすと、肩こりの解消が期待できます。
いかがでしたでしょうか?
肩こりは辛い場所をただ揉むだけでは、症状は消えませんので自分の肩こりは何が原因なのか?をしっかり明確にしたうえでホームケアをしていくとより効果的に、治していけますので、一度ご相談ください(^^)/
新 規 |
¥2,980
1日2名限定/首・肩凝り 姿勢矯正で原因を撃退! 【50分】 7,580円→2,980円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
南越谷院
-
●2024-06-10
-
●2024-05-13
-
●2024-05-05
-
●2024-04-22
-
●2024-04-12
- 2024年6月分(1)
- 2024年5月分(2)
- 2024年4月分(5)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(1)
- 2024年1月分(4)
- 2023年12月分(23)
- 2023年11月分(13)
- 2023年10月分(7)
- 2023年9月分(4)
- 2023年8月分(5)
- 2023年7月分(9)
- 2023年6月分(7)
- 2023年5月分(1)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(6)
- 2023年2月分(18)
- 2023年1月分(17)
- 2022年12月分(21)
もっと見る
くまのみ整体院 南越谷駅前院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
★【当グループ10周年記念】医師も通う魔法の整体 初回7480円→2480円 ¥2,480
|
新 規 |
★【くまのみフルコース整体】くまのみ式全身整体 × EMS 初回5480円 ¥5,480
|
新 規 |
★【身体の土台から整え痩身&姿勢へ】美スタイル整体 初回3300円 ¥3,300
|
新 規 |
★【産前/産後対応可能◎】マタニティ整体 or 産後骨盤矯正 初回3300円 ¥3,300
|
新 規 |
1日2名限定/身体の歪みを徹底改善したい方へ☆ 【50分】 7,580円→2,980円 ¥2,980
|
新 規 |
1日2名限定/首・肩凝り 姿勢矯正で原因を撃退! 【50分】 7,580円→2,980円 ¥2,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。