セイタイコツバンキョウセイクマノミセイタイインミナミコシガヤエキマエイン
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- 埼玉県越谷市南越谷１丁目１９－８ 吉沢第一ビル１階【くまのみ整体院はくまのみ整骨院併設です。】
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くまのみ整体院 南越谷駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-21 12:11:43.0
- さようなら頭痛！
- いつもたくさんのご予約ありがとうございます！
くまのみ整骨院 南越谷駅前院です^ ^
本日は、皆様のお悩み上位にくる【頭痛】についてお伝えしていきます^ ^
・頭痛持ちで薬を毎日飲む
・朝から頭が痛い
などなど
そこのあなた！
スマホやパソコンを使わない日はありますか？
おそらくほどんどの人が使っているかと思います。
お仕事もプライベートでも必需品です。
とても便利になった反面、身体に現れる不調が強く現れてきました。
それが「頭痛」です！
頭痛はどんな時に起きやすくて、どんな事が原因として多いのか？
そんなことを説明していきます。
頭痛には多くの種類があり日本ではこの3つが多いです。
１，片頭痛
２，緊張性頭痛
３，群発性頭痛
当てはまる方もいると思います。
１，片頭痛
→頭の片方か両方がズキズキ痛み、脈を打つような痛み。
身体を動かすと痛みが増えて、光や音に敏感になります。
２，緊張性頭痛
→首・肩こりとともに締め付けられるような痛み。
ストレスや疲れが多いときに起こりやすい。
３，群発性頭痛
→目の奥をえぐられるような痛みと言われ、激しい痛みが繰り返します。
特に「緊張性頭痛」が多く、多くの原因が姿勢・血流・筋肉の硬さです！
冒頭でお話した現代の生活は姿勢が崩れやすく、ブルーライトなど身体へのストレスが多いのが現状です。
目や身体にストレスがかかれば筋肉は硬くなり、また姿勢が悪くなっていきます。
いかがでしたでしょうか？
これらの不調を解決するためには、姿勢改善の整体が効果的なのです。
ぜひ、一度ご相談ください(^^)/
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投稿者
南越谷院
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