ケンコウセンカセイタイインコデンマチョウイン
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- 東京都中央区日本橋小伝馬町１６-９ ａＬＡＴＯ日本橋小伝馬町１Ｆ
- 日本橋小伝馬町駅 日本橋馬喰町駅→歩3分/日本橋馬喰横山駅→歩5分/東日本橋駅→歩8分
けんこう専科整体院 小伝馬町院のブログ
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投稿日：2025-09-17 11:44:48.0
- 馬喰町で肩こりとデスクワーク疲れ改善！
「仕事が終わる頃には肩がパンパンに張っている」
「夕方になると首から肩にかけて重くなる」
日本橋馬喰町で働く方から、こうした肩こりのお悩みを日々いただいています。
デスクワークは長時間同じ姿勢が続き、前かがみや猫背になりやすいものです。頭の重さを支える首や肩には常に負担がかかり、筋肉が硬直して血流が悪くなります。
結果として肩こりが悪化し、頭痛や目の疲れ、集中力の低下にまでつながるケースも少なくありません。
当院は、肩こりの根本改善を目指します。
肩や首の筋肉をただ緩めるだけではなく、背骨や骨盤を整えて全身のバランスを整え、姿勢が正しくなることで肩の負担が軽減され、自然と肩が軽くなっていきます。
実際に施術を受けられた方からは「肩が軽くなり仕事に集中できるようになった」「首の動きがスムーズになって呼吸も深くできるようになった」といったお声をいただきます。肩こりが解消すると体が楽になるだけでなく、仕事や日常生活のパフォーマンスも向上します。
さらに、肩こりを繰り返さないようにするには日常での工夫も欠かせません。
・1時間に一度は席を立って肩を回す
・深呼吸を意識して取り入れる
・背筋を伸ばして骨盤を立てて座る
こうした小さな習慣が、肩こり予防につながります。
当院は馬喰町駅から徒歩3分、小伝馬町駅から徒歩5分。
日本橋や人形町、大伝馬町エリアからも通いやすい立地です。
「慢性的な肩こりから解放されたい」と思っている方は、ぜひ一度ご相談ください。
日本橋馬喰町で、肩こりを根本から改善し快適な毎日を取り戻しましょう。
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ご来店お待ちしております
整体師
藤本 悠雅フジモト ユウマ
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