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ハルノハナ鍼灸治療院のブログ
ビューティー
投稿日：2023-02-14 17:05:52.0
- 趣味が仕事の成果を上げる？！
- こんにちは！
ハルノハナ鍼灸治療院の中野です。
みなさん趣味はありますか？
実は熱中する趣味があると仕事のパフォーマンスが15～30％
上がると研究からわかっていいます。
趣味は３種類に分けられます。
１、能動的な趣味
スポーツ・旅行・アウトドア・食べ歩き
２、クリエイティブな趣味
絵・料理・写真・手芸・工作・DIY
３、受動的な趣味
映画・漫画・ゲーム・ネット・テレビ
このうち仕事とは全く無関係で尚且つクリエイティブな趣味に
熱中することで仕事のパフォーマンスが上がると言われています。
例えばデスクワークの方は身体を動かしながら作るDIYなんかがおすすめです。
仕事とは関係のないことに熱中すると仕事のパフォーマンスも上がるなんて
不思議で面白いですが、なんとなくわかるような気がしますね。
休みの日に思いっきり楽しむと次の仕事も身が入る感覚があるので。
私は読書や映画鑑賞、美術館で展示を見るとかそんなことをして休みを過ごします。
普段のお仕事が身体を動かす仕事なので、反対の体を動かさない頭を使う趣味で
バランスが取れているかな～。と思っています。
みなさんの趣味はなんですか？
ぜひ教えてください♪
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