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美容整体プラスキュー五反田のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-30 11:08:21.0
- 姿勢矯正には自宅ケアが大切！
姿勢が崩れやすい現代生活！！
デスクワークやスマホの使用時間が長くなることで、猫背・巻き肩・ストレートネックといった姿勢の乱れが増えています。
これらは肩こりや腰痛、頭痛、呼吸の浅さ、自律神経の乱れなどの原因となり、体の不調を引き起こすことも少なくありません。
なぜ自宅ケアが大切なのか
サロンでの施術によって姿勢を整えることはとても有効ですが、日常生活の中でどんな姿勢をとるか、どんな習慣を積み重ねるか が本当の改善のカギになります。
つまり、サロンでのケアと自宅でのセルフケアの両立が大切なのです！
【当サロンのサポート】
当サロンでは、施術で体のバランスを整えるだけでなく、お客様がご自宅でも無理なく続けられるセルフケアの方法をお伝えしています♪
「施術 × 自宅ケア」を組み合わせることで、効果を長く実感していただけるようにサポートしています。
実際にいただいたお客様の声
●40代・女性（デスクワーク）
「長時間のパソコン作業で肩こりと頭痛がひどかったのですが、サロンに通うようになって体が軽くなりました。さらに教えていただいた自宅ケアを続けたら、姿勢が少しずつ改善しているのを感じます！」
●30代・女性（営業職）
「猫背が気になっていたのですが、施術だけでなく自宅でできるケアを教えてもらえたので、仕事の合間にも実践できています。今では『姿勢が良くなったね』と同僚に言われるようになりました。」
●50代・女性（主婦）
「腰痛に悩まされていましたが、サロンケアと自宅ケアの両方を続けているうちに、痛みが和らぎ、家事も楽になりました。自分の体を自分で守る習慣ができたのが嬉しいです。」
正しい姿勢は、健康面だけでなく、美しいスタイルや若々しい印象にもつながります。
「最近、姿勢が気になる」「肩こりや腰痛を根本から改善したい」そんな方は、ぜひ一度当サロンのケアを体験してみませんか？
姿勢改善の第一歩を、私たちと一緒に踏み出しましょう！
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