部分痩せ　３：2024年5月5日｜エフハリスト表参道(Efcharisto)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-05 13:59:53.0

部分痩せ　３: ３,皮下脂肪
皮下脂肪は、皮膚と筋肉の間の皮下組織に蓄積する脂肪のことで、体を衝撃から守る役割や体温維持の役割を持っています。3つの脂肪の中では比較的落ちにくく、見た目に影響しやすい脂肪です。皮下脂肪が付きすぎて肥満になると、皮下脂肪型肥満に分類されます。全身に付く脂肪ですが特に下半身に付きやすく、皮下脂肪はセルライトができる原因の一つです。代謝が悪化し老廃物がスムーズに排出されなくなると、皮下脂肪と老廃物がくっ付いて肥大化してセルライトになります。皮膚は肥大化したセルライトに引っ張られてしまうため、皮膚表面に凹凸が目立つようになってしまうでしょう。セルライトができてしまうと皮下脂肪よりも落としにくく、自力で解消するのは難しいと言われております
皮下脂肪には落ちる順番があリます。肝臓から遠い部位から落ちやすいといわれています
手首・足首、ふくらはぎ、二の腕・肩周り、太もも、顔、お腹・腰回り。お尻
※個人差はあります
体全体の中でも部分的にムクミが強く出ている部位はむくみが改善されたことにより細くなります。体が余分な水分をため込み、老廃物が滞ってムクミが起こると、実際よりも太く見えてしまいます。ケアをして血行やリンパの流れが改善して老廃物や余分な水分が排出されると、ムクミが改善されてすっきりいたします
むくみが改善しても脂肪や体重が減ることはありませんが、見た目の印象は変わる可能性があります。
健康な体を作り、代謝を上げて運動をしてバランスの良いお体を作りましょう
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