【体質改善痩身/拘縮ケアインディバ＆ハンドエステサロン】Efcharisto`表参道/外苑前
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ビューティー
投稿日：2024-05-05 13:42:27.0
- 部分痩せ １
- こんにちは
エフハリストでございます
「ダイエットしたいけどお腹の脂肪を落として胸の脂肪だけ残したい」「下半身だけ痩せたい」「二の腕だけ痩せたい」などお悩みの方は多いです。理想とするボディラインに近づくためにも部分痩せをしたいですね
結論から言うと、残念ながらダイエットで部分痩せをかなえるのは難しいと言われております
ダイエットの代表的な方法は食事制限や運動がありますが、人間には特定の部位だけの脂肪を減少させる機能がないため、ダイエットをすると全身の脂肪が落ちます。結果的に部分痩せに似た効果が得られることはあるものの、狙った部位の脂肪だけを落とすことは難しいでしょう。例えば筋トレだけで太ももを鍛えたとしても、太ももの脂肪だけが燃焼する訳ではありません。
脂肪は種類によって落ちる順番が違う
ダイエットをすると脂肪が燃焼されますが、脂肪は大きく分けて3つの種類があり、落ちる順番が異なります。前述した通り、ダイエットによる部分痩せは難しいですが、付いている脂肪によっては、部分痩せしたような効果が得られるかもしれません。
脂肪が落ちる順番で、脂肪の種類と特徴を見ていきましょう
次に続きます
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