短期集中ダイエット&スピード痩身サロン SKIN HOLIC 恵比寿駅前店
タンキシュウチュウダイエットスピードソウシンサロン スキンホリック エビスエキマエテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都渋谷区東3-25-3 ライオンズプラザ恵比寿
- 恵比寿駅徒歩3分【短期集中ダイエット&スピード痩身★リピーター率90%】
スキンホリック 恵比寿駅前店(SKIN HOLIC)のブログ
- プロテインの必要性
- こんにちは!
エステの後にオススメ!プロテイン。
プロテインとは???
プロテイン=たんぱく質は、水分を除く体の半分を構成している
ダイエット時、不足しないように気をつけたいのが3大栄養素の1つ「たんぱく質」です。たんぱく質は筋肉や内臓、皮膚、髪などをつくる重要な栄養素であり、水分を除く体の半分がたんぱく質によって構成されています。そして人の体は常に分解と合成をくり返し、新しく作り替えられているため、その材料となるたんぱく質を不足なく摂ることが健康や毎日のコンディションを良く保つ必要条件。あなたは、きちんとたんぱく質を摂れていますか?
筋肉をつくるたんぱく質が不足すると筋肉の減少=代謝の低下
筋肉は体を支えるだけでなく、体温をつくりだす働きも担っており、基礎代謝の中でも一番多くエネルギーを必要とします。しかしダイエット中、たんぱく質の摂取量が減ると、筋肉を新しく合成することができず、分解ばかりが進んでしまい、筋肉量が減って代謝も低下してしまいます。そして代謝量が減ると運動しても脂肪が燃えにくくなり、ダイエット効果も低下します。たんぱく質不足は、太りやすく痩せやすい体質を招いてしまうのです。
タンパク質が枯渇しているのは朝
朝のプロテインが効率的
プロテイン摂取は、朝がベストタイミング。
1日のタンパク質摂取の機会を均等にするだけでなく、寝ている間、体の修復にたんぱく質が使われるため、朝は体内のたんぱく質が枯渇状態。
このときに摂ると、吸収率が高まり、より効率的に筋肉合成が叶います。
是非、朝プロテイン!初めてみてください(^^)/
#SKINHOLIC#スキンホリック#恵比寿#恵比寿身#恵比寿痩身人気#渋谷#痩身#ダイエット#エステ#くびれ#セルライト#脂肪燃焼#脚痩せ#身エステ#エステ身#
全身美容#二の腕痩せ#ヒップアップ#お尻#エステ人気
#全身#下半身#下半身痩せ#引き締め#部分痩せ#お腹痩せ#お腹#太もも#美脚#脚痩せ#基礎代謝#代謝#代謝UP#むくみ#浮腫ケア#短期集中ダイエット#リンパマッサージ#マッサージ#ブライダル#キャビテーション#冷え性#肩こり#産後#二の腕#肩こり#デコルテ#ウエスト#
ラジオ波#都内エステ#サブスク#月額エステ
新 規 |
¥9,900 【人気No1!全身スピード痩身90分】人気マシン×強力ハンドで脂肪燃焼&撃退
|

-
●2025-10-10
-
●2025-10-09
-
●2025-10-08
-
●2025-10-06
-
●2025-10-04
- 2025年10月分(7)
- 2025年9月分(13)
- 2025年8月分(19)
- 2025年7月分(18)
- 2025年6月分(21)
- 2025年5月分(21)
- 2025年4月分(20)
- 2025年3月分(20)
- 2025年2月分(23)
- 2025年1月分(18)
- 2024年12月分(16)
- 2024年11月分(13)
- 2024年10月分(16)
- 2024年9月分(10)
- 2024年8月分(17)
- 2024年7月分(19)
- 2024年6月分(18)
- 2024年5月分(18)
- 2024年4月分(16)
- 2024年3月分(16)
- 2024年2月分(12)
- 2024年1月分(11)
- 2023年12月分(13)
- 2023年11月分(17)
- 2023年10月分(7)
- 2023年9月分(9)
- 2023年8月分(10)
- 2023年7月分(12)
- 2023年6月分(15)
- 2023年5月分(24)
- 2023年4月分(12)
- 2023年3月分(11)
- 2023年2月分(12)
- 2023年1月分(9)
- 2022年12月分(11)
- 2022年11月分(1)
もっと見る
スキンホリック 恵比寿駅前店(SKIN HOLIC)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
¥9,900 【人気No1!全身スピード痩身90分】人気マシン×強力ハンドで脂肪燃焼&撃退
|
新 規 |
¥6,600 【人気No.2!最強くびれ★お腹集中50分】人気マシン×お腹揉み出しくびれ造形
|
新 規 |
¥6,600 【人気No3!目指せ韓国美脚★下半身集中50分】落ちない頑固な下半身に★
|
新 規 |
¥6,600 【華奢腕★上半身スピード痩身50分】二の腕×背中×お腹★上半身徹底痩身!
|
新 規 |
¥8,250 【半身+α★スピード痩身70分】半身だけじゃ物足りない!+αで納得痩身★
|
新 規 |
¥9,900 【ブライダル専門】式に向けて徹底痩身!全身スピード痩身90分★
|