短期集中ダイエット&スピード痩身サロン SKIN HOLIC 恵比寿駅前店
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スキンホリック 恵比寿駅前店(SKIN HOLIC)のブログ
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投稿日：2025-11-23 14:55:13.0
- むくみ太り？脂肪太り？見分け方と対策
体が重い、脚が太く見える、お腹が張ったように感じる方は、
まず“むくみ太り”を疑ってみてください。
むくみは水分や老廃物が滞っている状態で、脂肪ではなく巡りの問題です。
特に夕方になると脚がパンパンになる、靴下の跡が長時間残る、
体重が日によって大きく変動する方はむくみの可能性が高いです。
むくみ太りは見た目に大きく影響し、
脂肪太りよりも早く改善が見られることが多いのが特徴。
まずは水分補給、塩分の見直し、
睡眠の質を整えることで体の巡りが改善しやすくなります。
さらにリンパケアや吸引、温めの施術を取り入れることで、
流れがスムーズになり、脚やお腹のスッキリ感を早く実感しやすいです。
むくみが取れるだけで体型が大きく変わる方も多いため、
ダイエットが停滞している方はまず“流すケア”を取り入れるのがおすすめです。
セルライトゼロで浮腫ケアしませんか？
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