リー(Re)のブログ
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投稿日：2022-12-20 15:18:51.0
- こんな姿勢、心当たりありませんか？
- ブログを開いていただいたという事は
心当たり、あるのですね(^^)/
みんな大好きスマートフォン
私もしょっちゅういじっています！
ついつい夢中になって長時間、ずっと同じ体勢で…
気づけば
肩こり・首痛・背中の痛み・腰痛…
皆さん経験されたことはありますよね？この覗き込む・背中が丸くなっている・足を組む姿勢！
しかも長時間！
同じ姿勢！
というのが身体に負担がかからないわけがございません。
ですが身体も脳もとっても素直です。
この姿勢が習慣化すれば
この姿勢が「当たり前」ときちんとインプットしてくれます☆
すると
脳は正しい姿勢の位置関係を忘れ
身体は正しい姿勢を作る為の筋力・可動範囲が弱くなってしまいます。
「姿勢を正しても、正しい姿勢がわからない。」
「長くキープすることができない。」
「背筋を伸ばすと痛いところが出てしまう。」
皆様から多くご相談していただけるこれらのお声は
この流れで起きてしまいます。
定着してしまった姿勢の悪さはご自身で修正するには
なかなか根性がいると思います。
当店の整体であれば効率良く綺麗な姿勢のところまで
ご誘導できます☆
トラブルもなく、見た目が綺麗なお身体の方がずっといいですよね☆
是非、当店に頼られてみて下さい。
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