2023年2月のブログ｜リー(Re)｜ホットペッパービューティー

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リー(Re)のブログ

2023年2月のブログ一覧

8件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2023-02-27 11:14:05.0

投稿者：

橋本和明

簡単◎『骨盤回し』　～腰痛・股関節膝関節の痛みに～

こんにちは！今回ご紹介させていただくのは腰・骨盤・股関節にとってもいい「骨盤回し」です☆1.足を肩幅くらいに開いて立ちます2.頭の位置はそのままで、骨盤をできるだけ自分の身体…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-02-24 18:05:26.0

投稿者：

橋本和明

影響されやすい私

最近読んだ禅の本に「掃除は、自分の心を磨くこと」とありました「禅寺の修行僧は朝夕に掃除をします。汚れているわけではないのに、一生懸命掃除をしている。それは寺を綺麗にするこ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-02-20 09:50:07.0

投稿者：

橋本和明

運動不足？ならば『大股』で歩いてみましょう☆

こんにちは！皆さんご自身の「歩幅」って気にされたことありますか？デスクワーク等日々同じ様な姿勢で作業をしていたり運動習慣がない方は身体全体の可動範囲が狭くなり、前に身体を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-17 09:26:57.0

投稿者：

橋本和明

★ご紹介について★

いつも整体サロンReをご利用いただき誠にありがとうございます☆今回は【ご紹介】についてのお知らせになります。ご家族やご友人・同僚の方等、お近くの方にお身体でお悩みの方はみえ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-02-13 11:29:15.0

投稿者：

橋本和明

『調身調息調心』

「調身(ちょうしん)調息(ちょうそく)調心(ちょうしん)」聞きなれない言葉ですよね。まず姿勢を整え(調身)呼吸を整え(調息)心を整える(調心)「座禅」の基本の３つになります。姿勢が整…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-02-10 09:30:02.0

投稿者：

橋本和明

『ドローイン』で腰周りを強化☆

今回は「ドローイン」という腰回りを強化する運動をご紹介します☆とっても簡単にできますので、腰痛持ちの方や、ウエストラインを作っているかたは是非チャレンジしてみて下さい☆１…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-02-06 18:52:00.0

投稿者：

橋本和明

『バナナ』食べてますか？

こんにちは☆皆さんはバナナ、普段食べていますか？私は毎日必ず食べています！冷蔵庫にないと落ち着きません！よく情報番組で取り上げられる度にスーパーから消えるバナナですがなぜ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-02-02 18:27:15.0

投稿者：

橋本和明

★バレンタインイベント★

こんにちは◎2月14日はバレンタインですね☆昨今では女性から男性にプレゼントを…という日ではなく男性からもプレゼントをする事が増えてきてますよね☆と、いうことで当サロンでも…続きを見る