リー(Re)のブログ
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投稿日：2024-05-25 09:58:38.0
- 夏に向けて身体作りを始める方へ☆
- こんにちは！
日に日に気温が上がり、夏が近づいてきてますね(^^)
「夏に向けてダイエット！体力もつけたいし早速運動を始めよう！」
なんて思っているそこのあなた！
注意！してください！
普段運動をしている方ならともかく
久しぶりに運動をする方は筋肉が硬くなっているだけでなく
脳の運動機能も落ちていて
とっってもケガのリスクが高いんです！久しぶりに運動するならストレッチ・準備体操をしてから。
そして軽い負荷から少しづつ慣らしていって下さい(^^)
不安な方は
運動をする前のコンディショニングに当サロンを是非！ご活用ください(^^)/
ダイエットなどの身体作りは安全に行いましょう☆
※当サロンでは急性症状(ケガしたて)の方は基本的に対応をしておりません。
【整体サロンRe】
愛知県常滑市鯉江本町3-33 ニシダビル102
名鉄常滑駅より徒歩3分
無料駐車場有
TEL：050-8887-2656
愛知県/常滑市/知多市/半田市/美浜町/りんくう/セントレア/整体/肩こり/首こり/頭痛/スマホ首/ストレートネック/猫背/まき肩/なで肩/反り腰/腰痛/自律神経/ストレス/不眠/PMS/生理不順/更年期障害/めまい/イライラ
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