リー(Re)のブログ
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投稿日：2023-06-16 12:00:35.0
- サンダルの選び方
- 梅雨に入り夏がもう目の前に迫ってきました！
今年サンダルを新調するという方がいらっしゃるのではないでしょうか？
そこで「身体の為のサンダルの選び方」についてご紹介します☆1.踵とサンダルを固定できるもの
足部の根本、つまり踵をマジックテープ等でサンダルと固定できることがとても重要になります。
スリッパの様にスポスポ履いたり脱いだりできるものですと、非常に不安定で身体の負担が大きいだけでなく、つま先を反らせなくてならない為、スネを中心に下半身が疲れやすくなってしまいます。
2.ヒールは避ける
ヒールは高ければ高いほど足だけなく、身体の姿勢に負担をかけます。
疲労・身体の歪みだけでなく、外反母趾や腰痛等のトラブルに繋がります。
このふたつを気にしていただくだけで、足だけでなく、身体の負担も相当減ります！
そして
１・２を満たしたオススメのサンダルの形状はこんなタイプのものになります。
※フリー素材で見つからなかったので手書きです(頑張った！)勿論、サンダルは簡易であることやファッションの一部があることが売りですので、
ＴＰＯ(時・場所・場合)で靴と使い分けて上手に付き合えば、お好きな物を選んでいただいても良いと思います☆
あなたのニーズに合ったサンダルを今のうちにみつけて、夏を健康に楽しみましょう☆
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