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自爪ケアサロン 横浜のブログ
プライベート
投稿日：2023-11-10 13:23:50.0
- ランニング始めました
- こんにちは。ハマダです。
タイトル通り、ランニングを始めました。
運動しなくては・・・という思いとは裏腹に、なかなか動けずに年齢ばかり重ねてきました。
ここは強制的にということで、まずはランニングシューズを購入！
間髪入れずに開封して、昨日から走り出しました！！
走り出しは爽快感！
後半は足取りの重さにビックリ！！
早歩きの方が早いのでは？と自問自答しつつ、最後は整理運動と称して歩いちゃいました。
でも、いいんです！コツコツ継続します！！
走っている最中は、しっかりと足裏の動きを気にしていますよー。
足が地面につく時の足裏の順番だったり、５本の指がしっかりと使えているかな～、など。
普段から親指が浮き気味なのは自覚していましたが、走る時もやっぱり浮いていました。
これじゃあ、巻き爪になるわけだ！！
あれ？爪長いかな？？
サボり防止のために、たまーに報告させていただきますm(_ _)m
投稿者
自爪ケア スタッフ
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