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体質診断 Personal GYM Mefit【パーソナルジム メフィット】

タイシツシンダン パーソナルジムメフィット

  • エステ
  • リラク
  • 北海道札幌市東区北43条東15丁目1-7 モンテリンク4315 1階
  • <栄町駅徒歩2分駐車場有>RIZAP全国表彰プロトレーナーのみ在籍☆痩身|美脚|即痩せ|

メフィット(Mefit)のブログ

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144件のブログがあります

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  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-20 13:34:12.0
    投稿者:
    永原 拳斗
    変わっていく方って、すごく特別なことをしているわけじゃないんです。ただ、「小さな気づき」にちゃんと目を向けている。なんとなく脚が重いな、とか、今日はちょっとむくんでる気が…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-18 05:58:48.0
    投稿者:
    永原 拳斗
    「痩せたい」と「脚を変えたい」似てるようで、実はちがう。ダイエットは、体重を落とすこと。脚痩せは、ラインを整えること。減らすことよりも、“使い方”と“流れ”の方がずっと大…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-17 06:50:18.0
    投稿者:
    永原 拳斗
    毎週のセッションは、いつもほんの少しの変化でできています。体重が減ったとか、誰かに言われたとか、そういう派手なことじゃなくて。「なんとなく脚が軽い気がした」「前より立ちや…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-13 08:14:58.0
    投稿者:
    永原 拳斗
    鏡を見るたびに、脚ばかり気になる。全体じゃなくて、ここだけ変えられたら。そんな願い、ありませんか?でも体は、思うように順番を選んではくれない。ただ、形は変えられる。「細く…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-12 07:31:03.0
    投稿者:
    永原 拳斗
    「全部ちゃんとやらなきゃ意味がない」「一度崩れたら、もうリセットしたくなる」そんな気持ち、少しでもありませんか?実は、変われる人ほど“うまくいかなかった日”も受け入れて前…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-11 10:45:53.0
    投稿者:
    永原 拳斗
    「週1だけで本当に変われるの?」…って思いますよね。でも実際に、週1のセッションだけで脚のラインが明らかに変わっていく人がいます。その人たちに共通しているのは、“ちょっとし…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-06-09 08:08:27.0
    投稿者:
    永原 拳斗
    脚痩せしたいのに、なぜかお尻まで気になってきた」それ、ちゃんと繋がってます。実は──お尻が垂れると、脚が太く見える。垂れ尻になると、お尻と脚の境目がなくなり、脚が短く、太…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-07 08:46:24.0
    投稿者:
    永原 拳斗
    「太い=脂肪」って思い込んでいませんか?実は脚が太く見える原因の多くが、“筋肉が使えてない”ことだったりします。・内ももがゆるんでる・お尻の筋肉がサボってる・太もも前ばか…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-06 10:06:19.0
    投稿者:
    永原 拳斗
    ジムに通ってるのに脚が変わらない…逆に週1でも脚がどんどん変わっていく人もいる。この差、なんだと思いますか?結論から言うと、“一緒にやるかどうか”です。・相談しない・確認…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-05 06:53:33.0
    投稿者:
    永原 拳斗
    「むくみって一時的なものでしょ?」「時間経てば戻るし大丈夫」…なんて思っていませんか?実はそのむくみ、放っておくと“脂肪”に変わっていきます。体に溜まった余分な水分や老廃…続きを見る

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