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体質診断 Personal GYM Mefit【パーソナルジム メフィット】

タイシツシンダン パーソナルジムメフィット

  • エステ
  • リラク
  • 北海道札幌市東区北43条東15丁目1-7 モンテリンク4315 1階
  • <栄町駅徒歩2分駐車場有>RIZAP全国表彰プロトレーナーのみ在籍☆痩身|美脚|即痩せ|

メフィット(Mefit)のブログ

最新ブログ一覧

138件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2024-12-19 09:06:51.0
    投稿者:
    加藤 和愛
    お酒を飲むと肝臓が機能しなくなってしまいます!肝臓の働きとしてはこのようなものがあります。1. 加工・貯蔵2. 解毒3. 胆汁の生成・分泌お酒を飲むと解毒を最優先して他の機能が働…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-18 11:46:03.0
    投稿者:
    加藤 和愛
    目標設定で陥りがちなのはなんとなくな目標設定です。なんとなくこうなりたい、こうしたいはほぼ続きません。では目標設定には何が必要か目標を具体的に決める目標達成に向けた行動を…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-17 09:06:17.0
    投稿者:
    加藤 和愛
    何もしていないのに体重が何年も変わらない、体重が変わってなかいから大丈夫、と思っている人は注意です!筋肉は20歳以降徐々に減少していきます、体重が変わらないという事は減った…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-14 09:52:32.0
    投稿者:
    加藤 和愛
    皆さんは善玉菌、悪玉菌という言葉を聞いた事はありますか??腸内には大きく分けて善玉菌、悪玉菌、日和見菌があります。一般的に「腸内環境が悪い」というのは、善玉菌と悪玉菌のバ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024-12-12 09:55:38.0
    投稿者:
    加藤 和愛
    覚悟を決める事は難しいです。ダイエット、禁酒、勉強、読書など何か新しく始める時には覚悟が必要になってきます。私自身覚悟を決めるのが苦手です。3日坊主になってしまう事は共通…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-10 11:29:15.0
    投稿者:
    加藤 和愛
    つい他人と自分を比べてしまう人には、ある程度共通する特徴があります。自信が無い。承認欲求が高い。負けず嫌い。人と比較するせいで苦しい状態な人はトレーニングをしてみてはどう…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-12-09 09:31:22.0
    投稿者:
    加藤 和愛
    ピラティスと筋力トレーニングのどちらが良いかは目的によって違います。ピラティスは、ヨガを参考に考案されたエクササイズで、呼吸をしながら行うのが特徴です。体幹を強化し、姿勢…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-12-08 11:28:09.0
    投稿者:
    加藤 和愛
    大人気クーポン3週間トライアル再募集します!いきなり何ヶ月も続くか分からない、パーソナル体験1回とかじゃ相性が分からないと中々最初から長期ではという方先ず3週間試しにやって…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-07 08:54:19.0
    投稿者:
    加藤 和愛
    冬は寒いし、外に出たくない。厚着してるから体型を隠せるからやる気が出ない。冬は夏より自分の身体と向き合う時間が少なくなります。それは皆んな同じでだからこそ冬にトレーニング…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-12-05 09:35:18.0
    投稿者:
    加藤 和愛
    ダイエットをする上でよく聞くことが誘惑に負けてしまったという事言葉です。今日からやろうとしていたのに明日からにしよう、と明日の自分は出来ると思ってしまう事があると思います…続きを見る

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メフィット(Mefit)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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