藤田美優のブログ｜リラックスたまプラーザ東急百貨店

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リラックスたまプラーザ東急百貨店のブログ

藤田美優のブログ一覧

50件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-01 21:24:51.0

投稿者：

藤田美優

睡眠のデメリット UP

こんにちは！リラックスたまプラーザ店　藤田ですブログを開いて頂きありがとうございます(^-^)/最近は寒暖差が激しく疲れが溜まりやすいですよね…そんな中、皆さんはしっかりと眠れ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-19 22:15:13.0

投稿者：

藤田美優

睡眠の向上！！

こんにちは！リラックスたまプラーザ店　藤田ですブログを開いて頂きありがとうございます(^-^)/＼睡眠の向上について／(1)適度な運動をする(2)起床後に日光を浴びる(3)入浴で体を温…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-13 20:22:15.0

投稿者：

藤田美優

睡眠のメリット

こんにちは！リラックスたまプラーザ店　藤田ですブログを開いて頂きありがとうございます(^-^)/＼今回は寝る事のメリットについて紹介したいと思います／【睡眠の種類】睡眠には、レ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-08 20:27:02.0

投稿者：

藤田美優

GW後のアフターケア（足バージョン）

こんにちは！リラックスたまプラーザ店　藤田ですGWが終わってしまいましたが、お出かけをする機会も多いかもしれませんので、今回は靴による足の痛みについて、痛む足の部位毎に考え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-02 21:59:37.0

投稿者：

藤田美優

低気圧対策

こんにちは！リラックスたまプラーザ店　藤田ですブログを開いて頂きありがとうございます(^-^)/現代人のライフスタイルでは、パソコンやスマホの使い過ぎで姿勢が悪くなってしまいが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-28 20:55:30.0

投稿者：

藤田美優

腰痛改善のトレーニング

いつもブログを開いて頂きありがとうございます！今回は腰痛改善の筋トレ、体感についてです！腰痛を予防・改善するためには腰を支える筋肉をバランスよく鍛えることが大切です。そこ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-04-10 20:12:32.0

投稿者：

藤田美優

X脚・O脚について

皆さんこんにちは！！ブログをご覧いただきありがとうございます(^o^)今日はX脚・O脚についてです(*´ω｀*)そもそもX脚・O脚が何かをご存じでしょうか？O脚やX脚は身体のゆがみの一…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-02 20:43:00.0

投稿者：

藤田美優

冷え性対策について

いつもブログを開いて頂きありがとうございます！！リラックスたまプラーザ店の藤田です！今日は冷え性の方におすすめしたい事がありますそれは、ストレッチですお風呂上がりのまだ身…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-21 13:53:19.0

投稿者：

藤田美優

ストレスってどんな悪さをするの？

いつもブログを開いて頂きありがとうございます！！リラックスたまプラーザ店の藤田です！！今回は「ストレスが体にどんな悪いことがあるのか」をお話したいと思います！！気候や人間…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-17 21:20:33.0

投稿者：

藤田美優

花粉症と食物アレルギー

こんにちは！リラックスたまプラーザ店　藤田ですブログを開いて頂きありがとうございます(^-^)/さて、２月に入りスギ花粉が舞う季節となりましたね。スギ花粉症は日本人の３～４人に…続きを見る