リフレッシュセンター リラックス タマプラーザトウキュウヒャッカテン
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リラックス たまプラーザ東急百貨店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-17 16:20:41.0
- 紫外線疲労にはご注意を！！
- こんにちは！
リラックスたまプラーザ店 赤井です
ブログを開いて頂きありがとうございます(^-^)/
＼今回は５月から増え始めている紫外線について／
皆さんは、「紫外線疲労」をご存知ですか？
強い陽射しの下で活動すると疲労を感じることがありますが、実はこれ、暑さにやられたわけではなく、紫外線が大いに関係しているんです。
そして、紫外線疲労は、肌より目から浴びる影響が大きくて危険なのです！
紫外線を浴びると、細胞内に大量の活性酸素が発生します。過剰な活性酸素は細胞をさびつかせ、
細胞の機能を一時的に低下させる、これが疲労の正体です。
目の奥にある網膜は、脳の一部です。目から紫外線を浴びると、眼球を通過して脳に直接、紫外線が入るのと同じことになります。脳は自律神経の中枢ですから、紫外線によって自律神経が炎症を起こすと全身の疲労を感じます。さらに、目から入った紫外線で発生した活性酸素が筋肉の細胞を攻撃し、筋肉の疲労も感じるのです。
つまり、目から入った紫外線は「自律神経」と「筋肉」の両方に影響を与えるので、精神的な疲労と肉体疲労の「W疲労」を起こしてしまうのです！！！
予防策としてはやはりサングラスです。
サングラスは、人間に元々備わった反射機能を損なわないために、まぶしさを感じられる、透明や色の薄いものが良いです。しっかりUVカット加工がされているものを選んでください！
起きてしまった紫外線疲労解消は、私たちにお任せください！
これで今回のは以上になります！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
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たまプラーザ店 赤井 智紀
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