ケツリュウカイゼン プランビー タカイドテン
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プランビー 高井戸店(PLAN B)のブログ
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投稿日：2025-11-19 10:51:54.0
- 免疫ってなに？
こんにちは、血流を改善して自律神経を整える、
日本一親しみやすい整体屋 PLAN Bです。
免疫とは、ウイルスや細菌などの外敵から体を守り、傷んだ組織を修復する体の防御システム。
この働きが弱まると、風邪をひきやすい、だるい、寝ても回復しにくい、肌不調が続く。。
などが起きやすくなります。
逆に“過剰”でも、アレルギーや慢性炎症の原因に。
免疫と「血流」「自律神経」はセットです。
＊免疫細胞は血液とリンパに乗って全身をパトロール。血流が滞ると巡回力が落ちます。
＊ストレスや不規則な生活で交感神経優位が続くと、血管が収縮→免疫の働きもダウン。
＊良質な睡眠は免疫の“メンテ時間”。浅い睡眠は回復力を下げます。
「東洋医学の見方」
東洋医学では、体表を守る防衛力を「衛気（えき）」と呼びます。
冷えや過労で気・血の巡りが乱れると、外からの影響を受けやすくなる――だから温めて巡らせることが基本です。
PLA N Bでは主に、この「血流改善」と「自律神経を整える」施術を行なっております！
お身体の免疫を上げて、風邪の季節を乗り切りましょう☆
今日も皆様のご予約心よりお待ちしております。
PLAN B（高井戸・浜田山・宮前・荻窪・吉祥寺・久我山）
「健康を簡単に。」日本一親しみやすい整体屋
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