美容整体・小顔矯正サロンLux Silhouette 白楽店【骨盤矯正/美脚/マッサージ】
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ラクスシルエット 白楽店(Lux Silhouette)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-17 10:11:05.0
- よく噛むってそんなに大事なの！？ 第一弾
- 皆さんは親から「よく噛んで食べなさい」と口を言われた事はないでしょうか？
今回はなぜよく噛まなきゃいけないのか、その咀嚼のメリット第一弾を紹介したいと思います！
【肥満防止】
ゆっくりよく噛んで食べることで、食べ過ぎを防ぎ、肥満防止につながります。
【味覚の発達】
食べ物の形や固さを感じることができ、味がよく分かるようになるなど味覚が発達します。
【言葉の発達】
口の周りの筋肉をよく使うことで、あごの発達を助け、表情が豊かになったり、言葉の発音が綺麗になります。
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