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バストアップ・育乳専門　Salon Ray

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サロンレイ(Salon Ray)のブログ

最新ブログ一覧

169件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-11-24 07:54:45.0

投稿者：

Ayako

正しい食事でバストアップ、ダイエット！

こんにちは♪Salon Rayです(^^)今回は皆さんがしてしまっている「間違った食事の摂り方」と「正しい摂り方」についてお話します。バストを残してダイエットしていきましょう！食事摂…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-23 07:50:40.0

投稿者：

Ayako

脂質の摂り方、良い油？悪い油？

こんにちは♪salon Rayです^_^全然脂質についてお話しました。本日は脂質にはどんな種類があり、摂取方法についてお話しますね。脂質には大きく分けて飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸とに分…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-21 11:51:29.0

投稿者：

Ayako

脂質について、選び方…

こんにちは！Salon Rayです！本日は栄養の中の脂質についてお話しします。体内に存在する脂質は主に中性脂肪、リン脂質、コレステロールと分けられ、中性脂肪は貯蔵エネルギーとして…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-20 13:37:11.0

投稿者：

Ayako

お家で出来る簡単セルフケア

こんにちは、Salon Rayです！本日はご自宅で出来るセルフケアについてお話します。この大胸筋のバストケアのおすすめな人は・バストが下がってる方・真ん中にバストが無い方・外側に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-19 14:11:18.0

投稿者：

Ayako

バストアップには…？

こんにちは♪Salon Rayです！バストアップには様々な栄養素が必要ですか、ビタミンCについてお話します。ビタミンCはコラーゲンの生成を促進する効果があります。バストの形を保持す…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-18 09:46:50.0

投稿者：

Ayako

バストを育てながら…身体のラインも綺麗になる！

こんにちは^_^Salon Rayです。今日は暖かくて過ごしやすいですね。寒くなると身体が縮こまってしまい筋緊張による肩こりや冷えなど様々な情報が出て来ますよね…美人バストはバストだ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-17 22:03:55.0

投稿者：

Ayako

GI値の高い食べ物と低い食べ物って…？

こんにちは！salon Rayです！本日は昨日お話した食事の中でGI値と言う言葉が出て来たと思いますが、その事についてと食べ物の種類についてお話ししますね。ダイエットをされている方…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-16 21:32:53.0

投稿者：

Ayako

糖質、糖質の選び方(ダイエットの場合)

こんにちは♪salon Rayです！昨日に引き続き糖質について…ダイエットされてる方へのお話をさせていただきます。…糖質エネルギーの利用…糖質はブドウ糖に分解され、小腸から吸収は…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-15 17:48:07.0

投稿者：

Ayako

バストアップのための糖質の選び方について

こんにちは♪salonRayです(^^)本日は砂糖とバストアップの関係性についてと、砂糖を摂取する際のアドバイスを説明します。砂糖中毒って…？砂糖を摂取すると脳の中でドーパミンやらセ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-11-14 09:42:53.0

投稿者：

Nozomi

プロテインと一緒に〇〇も！

こんにちは、サロンレイです！本日はプロテインと一緒に摂ってほしい栄養素をご紹介♪ずばりそれは【ビタミンB群！！】ビタミンが足りていないとせっかく飲んだプロテインが腸で吸収…続きを見る