ボディケアサロンカイテキ
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カイテキ(kaiteki)のブログ
- 寒波到来
- ここ数日最強寒波の到来で、夜間も-0℃を下回る冬らしい気温になりました。
室内と外気の温度差が激しく、最近鼻炎のようなくしゃみ鼻水、食欲不振、睡眠トラブル、疲れやすいなどの体調不良になる「寒暖差アレルギー」の症状の方が増えています。
大きな温度差による刺激が鼻腔内の血管や、体温調整をしている自立神経へ作用して出てくる症状です。
対策として
★室温を上げ過ぎない(着るもので調節)
★湯船につかり身体を温める
★暴飲暴食をさけ内臓を休める
★身体をなるべく動かして体温を上げる
低体温になると免疫力もぐんと下がりますので、内臓をなるべく冷やさないようお腹を温めましょう!
1月中はホットストーンによるお腹を温めるサービスをやっておりますのでご希望の方はスタッフにお申し出ください。お客様がつくってくださった水引きアートの雪だるま☆
可愛いくて見てるだけでほっこりしますね笑
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