Personal training gym Mirror【パーソナルトレーニングジムミラー】
パーソナルトレーニングジムミラー
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- 愛媛県松山市東石井６－１２－３２ 宮内ビル１F
- 東石井マルナカ横/イオンスタイル松山・ジョープラから車で4分
ミラー(Mirror)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-03 08:11:24.0
- 1回で実感！ピラティスで変わる本来のカラダ
- こんにちは、mirror gymの亀岡怜です！
上の写真は、ピラティスを1回受けられたお客様の変化です！
実際に多くの方が、
「首の痛みがなくなった」
「身体のだるさがなくなった」など、
ピラティスを通して身体の変化を実感されています。
ピラティスは、呼吸を意識しながら体幹を使って動くことで、
姿勢の改善や不調の軽減につながります。
最初は難しく感じる動きもありますが、
継続することで少しずつ身体は確実に変わっていきます♪
姿勢を整えたい方、身体の疲れや不調を感じている方は、
ぜひ一度体験レッスンで変化を感じてみてください！
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