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ライフスパ(LIFE SPA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-11 21:37:06.0
- お酒とお肌の関係
今回は、アルコールとお肌の関係性についてお話しいたします！
お酒の主な成分であるアルコールは肝毒性物質です。
肝毒性物質とはつまり、肝臓にダメージを与える物質です。
肝臓はお肌の機能と密接に関わっているため、
肝臓にダメージが多ければ、それがお肌に現れることになります。
ビールや甘いカクテルは多くの糖分が含まれています。
糖分を摂取すると、皮脂が過剰み分泌され、
アルコールによって毛細血管が拡張し皮脂腺が刺激されると
皮脂はなおさら活発に分泌されます。
また、お酒を体内に摂取することによって、ビタミンB群を多く
消耗するためためにお肌の代謝がスムーズにできなくなることも、毛穴が詰まり
肌荒れを引き起こす原因の一つなのです。
アルコールは肌トラブルの原因になるとはいえ、
お酒を我慢しすぎるとストレスの原因になり、これもお肌はよくありません。
そこで、比較的にお肌に優しいお酒をご紹介いたします！
・ハイボール
ウイスキーはカロリーが他のお酒に比べて低く、蒸留酒のため
糖分が少なくなっています。
・赤ワイン
赤ワインに含まれているポリフェノールは、腸内環境を整えたり
お肌のハリがキープできたりと、様々な美容効果が期待できます。
お酒を飲んだ日は、お水をしっかり飲んで、その日のうちにメイクオフや
スキンケアをして早く寝ることも大切です！
節度を守って、お肌に負担を与えない程度にお酒を楽しみましょう！
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