ヘッドスパカケルビヨウセイタイサロンベレタヤコウテン
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ベレタ 矢向店(VELETA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-12 11:05:46.0
- まぶたのくぼみ
- まぶたがくぼんでいるとどうしても老けた印象を与えてしまいますよね。
まぶたのくぼみは体の中の水分が足りていない状態の可能性があります。
体内の水分が７割と言われる赤ちゃんはまぶたがくぼんでいる人はいないですよね。
一日中座りっぱなしの人や、忙しくて睡眠不足が続いている人は要注意です。
豆腐や牛乳、もやしなどの白い食べ物は体内の水分を補ってくれる効果がのでおすすめです。
また、デスクワークの合間に足あげを行ったり、できるだけ階段を使用するなど
ちょっとした運動をすることもおすすめします。
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