ブログ10ページ目｜ゼロスポアドバンス白楽(ZEROSPO-ADVANCE)

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ゼロスポアドバンス白楽(ZEROSPO-ADVANCE)のブログ

最新ブログ一覧

465件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-15 10:54:57.0

投稿者：

塩手達弥

花粉症と肩こり、腰痛　ZEROSPO‐ADVANCE白楽

こんにちは！ZEROSPO‐ADVANCE白楽院長の塩手です！春の陽気でポカポカとしてきましたね！私は花粉症で毎日辛いです、、、この時期、花粉症でお悩みの方も少なくはないと思います。そ…続きを見る
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投稿日：

2024-03-14 10:28:03.0

投稿者：

小山晃平

肩こり　学生　ZEROSPO‐ADVANCE白楽

こんにちは！ZEROSPO‐ADVANCE白楽です！同じ姿勢での授業を受けて肩こりになる学生がたくさんいます。今回はなぜ肩こりが起きてしまうのか説明していきます。まず一つは代表的な筋肉…続きを見る
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投稿日：

2024-03-13 11:07:13.0

投稿者：

小山晃平

ぎっくり腰　ZEROSPO‐ADVANCE白楽

こんにちは！ZEROSPO‐ADVANCE白楽です！皆さん、重い物持った時、一瞬強い痛みが出たことありませんか？実はぎっくり腰を繰り返してしまうのには、原因があります。今回はぎっくり腰…続きを見る
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投稿日：

2024-03-12 14:41:05.0

投稿者：

小山晃平

姿勢改善　ZEROSPO‐ADVANCE白楽

こんにちは！ZEROSPO‐ADVANCE白楽です！皆さんは日々姿勢を意識して生活できていますか？今日は姿勢が悪いとどうなるのかをお話させていただきます。立ち仕事、座り仕事など長時間同…続きを見る
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投稿日：

2024-03-11 10:05:59.0

投稿者：

荻野友詞

3月について　ZEROSPO‐ADVANCE白楽

こんにちは！ZEROSPO‐ADVANCE白楽です！3月もまだまだ風が冷たく気温も低い一日は多くなりますが、皆さんは寒さ対策できていますか？このような強く冷え込む日は、ぎっくり腰や寝違…続きを見る
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投稿日：

2024-03-10 09:03:43.0

投稿者：

小山晃平

腰痛の改善方法　ZEROSPO‐ADVANCE白楽

皆さんこんにちは！！ZEROSPO－ADVANCE白楽です。長時間同じ姿勢でのデスクワークで身体に疲れがでていませんか？座ってる姿勢から立つと腰に痛みが出る人はいませんか？腰痛が起こる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-09 09:21:13.0

投稿者：

塩手達弥

筋肉には痛みの出る硬さと出ない硬さがある？？？

こんにちは！ZEROSPO‐ADVANCE白楽院長の塩手です！皆さんは、自分の「筋肉が硬いな」と感じたことはありますか？慢性的な肩こりや腰痛が厚生労働省によって国民病だと言われている現…続きを見る
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投稿日：

2024-03-08 11:23:02.0

投稿者：

小山晃平

当院の整体メニュー　ZEROSPO‐ADVANCE白楽

皆さんこんにちは！ZEROSPO‐ADVANCE白楽です！当院で行う整体は何種類かございます。まずは筋肉の硬さをとるトリガーポイント整体、産後で骨盤矯正を行う整体、猫背などの姿勢を改善…続きを見る
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投稿日：

2024-03-07 15:58:24.0

投稿者：

小山晃平

肩こり　原因　ZEROSPO‐ADVANCE白楽

こんにちは！ZEROSPO‐ADVANCE白楽です！今回はなぜ肩こりになってしまうのか説明していきます。まず一つは代表的な筋肉でいうと僧帽筋という筋肉の硬さによるものです。筋肉は姿勢の…続きを見る
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投稿日：

2024-03-06 10:21:36.0

投稿者：

小山晃平

肩こりは危険?!　ZEROSPO‐ADVANCE白楽

皆さん！ZEROSPO‐ADVANCE白楽です！初めに肩こりがどのくらい危険なのか知っていますか？今回はその危険性について説明します。まず、肩こりの原因は腕の重みを引き上げる筋肉の疲労…続きを見る