力武圭佑のブログ｜小林整骨院西天満｜ホットペッパービューティー

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小林整骨院西天満のブログ

力武圭佑のブログ一覧

20件のブログがあります

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投稿日：

2023-07-27 09:40:41.0

投稿者：

力武圭佑

反り腰と下半身太りの意外な関係

下半身太りが、改善されないのは反り腰のせいかもしれません！今回は太ももにピックアップ！太もも骨盤が前傾になる人は体重のかけ方がつま先重心になっています。つま先重心は、体重…続きを見る
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投稿日：

2023-07-20 12:24:59.0

投稿者：

力武圭佑

反り腰と下半身太りの意外な関係

下半身太りが、改善されないのは反り腰のせいかもしれません！ここでは、特に気にされる方が多いお尻や太もも周りをピックアップして紹介していきます。お尻反り腰になっていると骨盤…続きを見る
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投稿日：

2023-07-13 10:25:33.0

投稿者：

力武圭佑

反り腰と下半身太りの意外な関係

自分の姿勢に自信ありますか？例えば、腰が横に曲がっている側弯という状態や猫背と一般的に言われている背中が丸くなっている状態。そして、反り腰と言って腰が後ろに沿っている状態…続きを見る
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投稿日：

2023-06-23 08:29:43.0

投稿者：

力武圭佑

ストレートネックを撃退！

ストレートネックの改善・予防方法！ご自身でできる予防方法としては、頭周りのストレッチやお風呂に入るなど。ストレートネックは簡単に言えば骨格の変形ですので、ご自身での改善は…続きを見る
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投稿日：

2023-06-15 17:13:01.0

投稿者：

力武圭佑

ストレートネックが及ぼす影響

ストレートネックが及ぼす影響は、肩、背部や腰部のコリです。そのまま放置していると…→痛みやシビレに！その他にも多くの症状が出る可能性があります。・手足の冷え・頭痛・眼精疲…続きを見る
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投稿日：

2023-06-08 12:51:03.0

投稿者：

力武圭佑

ストレートネックってなに？

・ストレートネック・という言葉はご存知ですか？最近ではスマホ首と言われることもあります。ストレートネックは近年増加しており、スマホの普及により特に若い世代で急増していると…続きを見る
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投稿日：

2023-06-01 13:09:35.0

投稿者：

力武圭佑

食いしばりが起こす身体の不調の原因

歯の食いしばりで側頭筋が緊張すると、頭痛を起こす恐れがあり、側頭筋だけではなく咬筋など顔の筋肉が緊張すると頸や肩のコリに繋がることもあります。また食いしばりにより口周りの…続きを見る
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投稿日：

2023-05-25 10:35:57.0

投稿者：

力武圭佑

食いしばりが起こす身体の不調

歯の食いしばりが身体に起こす影響とは？・頭痛・首こりや肩こり・表情筋への影響・顔面痛その他にも悪影響は多くあります！食いしばりや、身体の不調を改善したい方は1度施術を受け…続きを見る
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投稿日：

2023-05-16 11:40:23.0

投稿者：

力武圭佑

その肩こりは肩甲骨のせいかも…

↓の項目に当てはまる人は肩甲骨固まってます！・肩が凝りやすい・姿勢が悪い・手を挙げにくい・太りやすくなった・頭痛がよくする肩甲骨が柔らかいと良いことばかり！・肩コリ、首コ…続きを見る
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投稿日：

2023-05-13 09:17:13.0

投稿者：

力武圭佑

悪姿勢

仕事中やスマホを使用しているとき、猫背になったり、脚を組んだりしていませんか？身体に悪いことを続けていると、肩こりや腰痛、頭痛に手足のしびれなど、全身の不調を招いてしまう…続きを見る