アクセルエルヴェ 鹿沼店(AXCEL E'LEVER)のブログ
- すぅ~~~はぁ~~~~~~
- 皆さん、日常生活で呼吸を意識する事やっていますか。
自分は「呼吸が浅いな」「意識なんてしていないな」
と、いう方は多いのではないでしょうか。
ドライヘッドスパをご予約頂く方は【肩こり首こり】【倦怠感】【睡眠不足】など
ほとんどの方がチェックされます。
デスクワークや姿勢が悪い方(猫背やストレートネックなど)
デコルテ鎖骨まわりが固まっていて知らず知らずのうちに横隔膜をうまく使えず
呼吸が浅くなってしまいます。
「呼吸が浅い」=血液中の酸素不足から脳は酸欠状態に…。
そして、血行不良で巡りの悪い身体になり
身体を休ませる副交感神経もうまく働かずいつも緊張状態に(・_・;)
つづく
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