小林整骨院 福島のブログ
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投稿日：2025-10-01 17:54:55.0
- 肩が上がらない…それ、四十肩じゃなくて大円筋かも？
- こんにちは、小林整骨院福島です。
今回は、肩の痛みや動かしにくさで来院される方に多い「四十肩・五十肩」について、少し視点を変えてご紹介します。
「肩が上がらない」「動かすと痛い」といった症状が出ると、「四十肩かな…」と思われる方は少なくありません。もちろん加齢による肩関節の炎症（肩関節周囲炎）の場合もありますが、実は“筋肉のこわばり”が原因で似たような症状が出ることもあります。
その中でも注目したいのが「大円筋（だいえんきん）」という筋肉です。
この筋肉は肩甲骨から腕の骨につながっており、腕を内側にねじったり、後ろに引いたりする動きに関わります。猫背やデスクワーク、長時間の車の運転などで緊張しやすく、硬くなることで肩の動きに制限が出ることがあります。
もし、「腕を横から上げるのがつらい」「後ろに手を回すのが苦しい」「夜間の激しい痛みはないけれど肩が詰まる感じがする」といった症状がある場合、大円筋の影響が考えられます。
小林整骨院では、こうした筋肉由来の肩の痛みに対して、状態を丁寧にチェックしながら施術を行っています。筋肉の緊張を緩める手技に加え、姿勢や肩甲骨の動きの改善も行うことで、症状の根本改善を目指しています。
「年だから仕方ない」「そのうち治るかも」と放っておかず、少しでも気になることがあればお気軽にご相談ください。原因がわかれば、回復もぐっと早くなりますよ。
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