小林整骨院 布施のブログ
小林整骨院 布施のブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-20 08:12:36.0
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- 小林整骨院 布施
ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。ビタミンCは水に溶けやすい性質があり、光や空気の影響を受けやすく、調理による加熱に弱い特徴…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-06-18 08:19:29.0
- 投稿者:
- 小林整骨院 布施
「インナーマッスル」という言葉を聞いたことはあるでしょうか!?インナーマッスルは体の奥深くにある筋肉のことで、体を支え、正常に動かすために欠かせない筋肉です。 また大きな…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-06-13 10:45:36.0
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- 小林整骨院 布施
皆さんおはようございます、小林整骨院布施です!天気予報で30℃を超える日が続くみたいですので熱中症には注意してください。汗で失われた水分を水だけ補給しても熱中症になってしま…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-06-13 08:10:26.0
- 投稿者:
- 小林整骨院 布施
今回は睡眠時に起こる【寝違え】についてお話していきます。寝違えと耳にすると首周りのイメージが強いと思いますが、首の筋肉には胸骨と呼ばれる背骨の真ん中あたりに付着する筋肉も…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-06-11 08:43:31.0
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- 小林整骨院 布施
腕や指先の痛みやしびれについてお伝えしてきましたが、いかがでしたでしょうか?ご自身で出来ることは「首のストレッチ」、それでも良くならない場合は、整形外科や整骨院の受診をお…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2024-06-10 08:21:27.0
- 投稿者:
- 小林整骨院 布施
スマホやPCの急速な普及により、猫背になる人が急速に増えています。猫背、巻き肩の原因は、上半身(特に背骨)が丸みを帯びて体が前のめり状態になっていることを指します。長時間…続きを見る
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