2023年3月のブログ｜小林整骨院布施｜ホットペッパービューティー

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小林整骨院布施のブログ

2023年3月のブログ一覧

25件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-03-31 17:09:54.0

投稿者：

小林整骨院布施

ダイエットでよく聞く代謝とは

『代謝』とは生物が生きていくために必要不可欠な化学変化とエネルギー変換のことです。エネルギー代謝には活動代謝・食事誘導性熱代謝・基礎代謝の3種類があります。〈活動代謝〉体…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-30 09:04:36.0

投稿者：

小林整骨院布施

骨の歪みは痛み、だるさの原因

本日は、ボキボキ治療の「骨格矯正」いったいどんな方が施術を受けるべきなのか？また、どんな症状に対して適応しているのか？を具体的に解説していきます。【骨格矯正を受けるべき人…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-03-29 12:00:09.0

投稿者：

小林整骨院布施

お花見シーズン到来！！！

今年も桜の季節がやってきました！おそらく今週いっぱいで見ごろが終わってしまいそうですが皆さんはお花見はされましたか？僕はまだ行けてません（笑）僕は普段家でゆっくりすること…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-03-28 12:17:22.0

投稿者：

小林整骨院布施

食べ過ぎた後のリセット２☆

今回は食べ過ぎた後、どうやってリセットするのかお話していきます。食事に関して1日目朝食:前日食べ過ぎたものが消化しきれずに残っています。朝は水だけで一旦リセットさせます。昼…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-27 11:52:16.0

投稿者：

小林整骨院布施

身体の硬い方へ

身体が硬い方身体がが硬いからってあきらめていませんか？諦めるのをやめましょう！ふくらはぎ、太もも、背中硬いです！けど諦めてしまうと身体は柔らかくなりません。今回だけは諦め…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-03-25 11:55:33.0

投稿者：

小林整骨院布施

食べ過ぎた後のリセット☆

食べ過ぎた後リセットできるのか。。。誰でも旅行へ行ったりバイキングへいったり、飲み会、打ち上げなどで食べ過ぎた経験があるのではないでしょうか？食べ過ぎてすぐに体重が増える…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-24 12:27:37.0

投稿者：

小林整骨院布施

背中の痛み改善しましょう！

皆さんは、背中が痛くなった経験はありますか？背中の痛みは、背中の筋肉疲労や骨の異常だけでなく、腰や肩の異常、なかには内臓の病気など、様々な原因によって生じる可能性がありま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-23 11:26:00.0

投稿者：

小林整骨院布施

インナーマッスルについて

インナーマッスルは日常生活で無意識に使われてはいますが、意識してトレーニングをしないとどんどん衰えてしまいます。インナーマッスルに限らず、筋肉量は20代をピークにそれ以降は…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-03-22 12:10:39.0

投稿者：

小林整骨院布施

アスリートも受けている姿勢矯正！

本日、ＷＢＣで日本が3大会ぶりに優勝を決めました！おめでとうございます！！！そんな野球選手を含め色んなアスリートの方が定期的に受けられている姿勢矯正、あなたも興味はありま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-03-20 11:01:29.0

投稿者：

小林整骨院布施

むくみとはNo.２

〈むくみを改善する食べ物〉ビタミンやミネラルを多く含むものが良いです。・カリウム体内の余分なナトリウムを排出してくれる→バナナ、アボカド、ほうれん草、海藻類など※腎機能が…続きを見る