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小林整骨院 布施

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小林整骨院 布施のブログ

2023年4月のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • 産後矯正は早めにお子さん同伴大丈夫です!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-28 10:18:08.0
    投稿者:
    小林整骨院 布施
    産後矯正は早めにしましょう!なぜなら骨盤が開いている状態なので腰にすごく負担をかけてしまい痛める原因に繋がるからです。なので早め早めに骨盤を正しい位置に戻す必要があるので…続きを見る
  • 姿勢が悪いと、、、
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-27 12:40:08.0
    投稿者:
    小林整骨院 布施
    姿勢が悪いと肩こりになりやすかったり、腰が痛くなったりなど様々な影響が出ることが多くなります!姿勢が悪くなる原因は、足を組む、カバンを片側にばかり持つ、パソコン作業の時画…続きを見る
  • 初めまして!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-04-26 09:12:20.0
    投稿者:
    小林整骨院 布施
    初めまして!今週より小林整骨院布施に配属となりました。左賀です!京都府出身ですが左賀です!好奇心旺盛な方だと思うので色々なことに挑戦してきました。剣道、空手、水泳、体操、…続きを見る
  • ダイエットにタンパク質が必要な理由
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-25 12:56:00.0
    投稿者:
    小林整骨院 布施
    タンパク質は筋肉、臓器、皮膚、髪などを合成するのに必要な栄養素で、必要量摂ることで基礎代謝が上がり、脂肪が燃焼しやすい体になります。ダイエットで食事量を減らしてカロリー制…続きを見る
  • 治療を無駄にしない予防とは!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-24 09:03:23.0
    投稿者:
    小林整骨院 布施
    治療を無駄にしないための予防策今まで頑張って続けていただいた治療が無駄にならないための予防策を紹介したいと思います。ストレートネックの原因が先ほども言いました頚に過度な負…続きを見る
  • 便秘について
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-22 12:28:56.0
    投稿者:
    小林整骨院 布施
    今日は理想な便はどういったものか、便秘の予防に良い食べ物についてお話ししていきます。〈理想的な便〉バナナの様な形で量はバナナ2~3本分、硬さは半練り状、臭いはキツくない。気…続きを見る
  • 腰痛とお別れ
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    投稿日:
    2023-04-19 08:43:07.0
    投稿者:
    小林整骨院 布施
    腰痛を改善するには、【良い姿勢】をとることが大切です。ですが、その姿勢も、体の深い位置にある筋肉「インナーマッスル」が鍛えられていないと保つことができないのです。いんなー…続きを見る
  • 便秘について
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-18 12:35:29.0
    投稿者:
    小林整骨院 布施
    みなさんは便秘について知っていますか?便秘でお困りの方も多いのではないでしょうか?今回はそんな便秘についてお話していきたいと思います。便秘とは3日以上排便がない状態、また…続きを見る
  • 整えましょう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-04-17 12:31:51.0
    投稿者:
    小林整骨院 布施
    みなさん体、整っていますか??サウナより整う骨格矯正!骨はお家で例えると土台である鉄筋。。。筋肉は全て骨についてます(><)骨格が歪むと筋肉も無理な力が働きます!!骨格矯正…続きを見る
  • ダイエット中、外食時に選びたいメニュー
    ビューティー
    投稿日:
    2023-04-15 10:29:03.0
    投稿者:
    小林整骨院 布施
    暖かくなり、お出かけしやすい季節になりましたね。誰かとお食事に行く機会も増えてくると思います。そんな外食時に選びたいメニューをご紹介します。<和食>1番おすすめです。ご飯…続きを見る

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