小林整骨院 布施のブログ
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投稿日:2024-05-23 11:30:37.0
- くびれを作る!
- おはようございます!5月も後半になり、もうすぐ6月ですね!
気温も上がり服装も薄着になり、そんなときに気になるのがお腹周りではないでしょうか。
今日はお腹周りの筋肉、腹横筋についてお伝えさせていただきます。
腹横筋とは、天然のコルセットと言われるように正しい姿勢をキープすることや、腹圧を高めることでお腹を引き締めくびれを作るなどの役割があります。
小林整骨院ではこの腹横筋を寝ながら、負荷なく、楽に鍛えることができます。
もし、お腹周りのことでお困りの方がいらっしゃいましたら、ぜひ当院へお越し下さい。
一緒に美しいくびれを手に入れましょう!
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投稿者
小林整骨院 布施
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