小林整骨院 布施のブログ
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投稿日：2025-10-30 12:04:52.0
- 雨の日に関節が痛むのはなぜ？気圧と体の関係
- 雨の日に関節が痛むのはなぜ？気圧と体の関係
「雨が降る前になると、なんだか膝や腰が痛む…」
そんな経験はありませんか？実はこれは気のせいではなく、“気圧の変化”が体に影響している可能性があります。
私たちの体は常に「気圧」という空気の圧力を受けています。
晴れの日に比べて雨の日は気圧が下がるため、外から体にかかる圧力が弱くなります。すると、体の内部、特に関節内の圧力が相対的に高くなり、関節や筋肉の中で膨張が起こることで、痛みや重だるさを感じやすくなるのです。
また、低気圧になると自律神経のうち「交感神経」が優位になり、血管が収縮しやすくなります。
その結果、血流が悪化して筋肉が硬くなり、痛みを感じやすくなることも。
このように、気圧の変化は体内の血液循環や神経の働きにも大きく関わっています。
特に、慢性的な関節痛やケガの既往がある方、天候によって体調が左右されやすい方は注意が必要です。
天候に負けない体を作るためには、日頃から血流を良くして筋肉の柔軟性を保つことが大切。
ストレッチや軽い運動、入浴などで体を温める習慣をつけましょう。
当院では、気圧の変化による体の不調（頭痛・肩こり・関節痛など）に対して、血流改善や自律神経を整える施術を行っています。
「雨の日に体がつらい…」という方は、一度体のバランスを整えてみませんか？
気圧に左右されにくい体づくりをサポートいたします。
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投稿者
小林整骨院 布施
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