腕の付け根の痛み：2023年4月17日｜小林整骨院夙川院のブログ

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投稿日：2023-04-17 11:53:30.0

腕の付け根の痛み: 皆さんは仕事をされているときや日常生活の時に、腕の付け根(肩～上腕)が痛くなることはありませんか？

今回は腕の付け根の痛みについて、原因や解決策までご紹介させて頂きます。

腕の付け根の痛みが長引く場合は、腕の付け根の関節や筋肉が損傷して炎症を起こしている可能性があります。そうなってしまうと痛みが治りにくくなることや日常生活にも支障がでる場合があります。

関節が炎症や損傷が起こりやすい下記2つの疾患を解説していきます。

腱板損傷
腱板損傷は幅広い年齢層の方がなりやすいですが、特に40歳以上の方はなりやすいです。

肩は関節自体が浅いため不安定で、脱臼や怪我がしやすいですがそれを防ぐために、複数の筋肉に覆われていて関節を守っています。
肩の筋肉に過度な負担がかかると肩を守っている筋肉が骨から剥がれてしまい、損傷することで腱板損傷になり肩のきつい痛みの原因にもなります。

肩関節周囲炎(五十肩)

中年以降の方や、特に40歳や50歳以降の方になりやすいです。

加齢により、肩の関節を構成する筋肉や腱、靭帯、関節の動きをよくする袋（滑液包）が老化していくことで、負担がかかりやすくなります。

負担が増えると、関節の筋肉が固まって緊張して関節に炎症が起きて肩を動かすと痛みがでる原因になります。

小林整骨院で出来ること

骨格矯正

痛みの出る原因として、背骨や骨格の歪みがある事で肩や肩甲骨の可動域が制限されます。歪みがきつい場所の筋肉に負担がかかりやすく、負担がかかると筋肉が硬くなり緊張してしまいます。筋肉が緊張した状態だと可動域が悪くなり負担がかかりやすく炎症や損傷している筋肉に負担がかかり痛みが悪化する恐れがあります。

そこで痛みが出にくい身体を作るため、骨格の歪みを治す骨格矯正が必要になります。骨盤～首の骨にかけて歪んでいる骨に刺激を与えてあげることで、人が元々持っている復元力という元に戻ろうとする力を利用して歪みを取り除きます。

【小林整骨院夙川】

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お身体のご相談お待ちしております。