骨格矯正：2024年5月20日｜小林整骨院夙川院のブログ

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投稿日：2024-05-20 16:48:32.0

骨格矯正: 骨盤の歪み
人間が生活するうえではどうしても重力に逆らう動きが伴います。何気なく過ごしているだけでも体には負荷がかかるのは避けられません。加えて姿勢の悪さや運動不足などが重なると、骨や筋肉が負担に耐え切れず、骨格が変形してしまう場合があります。骨格の歪みを引き起こす具体的な原因をみてみましょう。

骨格矯正はどんな症状に効果的？
椎間板ヘルニア　腰
体の歪みが悪化すると、表面的な痛みにとどまらず、内臓や血管の働きまで悪くなる場合があります。見方を変えると、骨格矯正によって体のさまざまな不調の悩みへの効果が期待できます。

肩こり
肩こりは姿勢が悪くなって、首の周辺に負担がかかることで引き起こされます。骨格自体に問題がある場合、マッサージで筋肉をほぐしても状況が改善しないケースがあります。慢性的な首や肩の凝りで悩んでいるなら、骨盤や背骨、頸椎にアプローチできる骨格矯正を検討してみるのも一つの手です。

腰痛
腰痛は骨盤の歪みが原因で引き起こされるケースもあります。骨格矯正では腰痛の悩みへアプローチすることができます。本来腰の骨は前方に緩いカーブを描いた構造で、衝撃を吸収したり上半身の負荷を軽減したりといった役目を担っているものです。

背骨を支える骨盤に歪みが生じると本来のバランスを失い、腰に過度な負担がかかり腰痛が引き起こされます。慢性的な腰痛は原因が分かりにくく、対応の仕方に苦慮する場合もあります。

猫背
横から見たとき全体的に緩やかなS字を描いているのが正しい姿勢ですが、猫背の人はカーブがきつくC型をしています。前かがみの姿勢が続くと見た目が悪いばかりか、呼吸が浅くなり、内臓が圧迫されて疲れやすくなるでしょう。

スマホの見過ぎや足組みなど日々の生活習慣が原因で骨格にゆがみが生じ、猫背姿勢になってしまう人は少なくありません。猫背の悩みにも骨格矯正でアプローチが可能です。

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