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えとす整骨院 大倉山院【整体・マッサージ・鍼灸】

エトスセイコツイン オオクラヤマイン 

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えとす整骨院 大倉山院のブログ

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投稿日:2025-11-08 15:20:45.0
痛みを繰り返さないボディへ
こんにちは、えとす整骨院 大倉山院です。
当院には肩こり・腰痛・首の痛み・姿勢の崩れなど、慢性的な不調でお悩みの方が多く来院されています。最近特に増えているのが「その場しのぎではなく、根本から身体を変えたい」「運動の必要性は感じているが、一人だと続かない」というご相談です。

その声にお応えし、当院では整骨院併設型のパーソナルトレーニングを提供しています。

     
 痛みを繰り返さないボディへ_20251108_1
痛みの根本原因は「筋力低下」と「姿勢の崩れ」

肩こりや腰痛は「年齢のせい」「仕事のせい」と諦めている方もいますが、実際には筋肉のバランスの乱れや体の使い方の癖が原因であるケースが多く見られます。

特に次のような方は、筋力不足と姿勢が原因になりやすい傾向があります。

・デスクワーク中心で猫背になりやすい
・スマホの見すぎで首や肩がつらい
・立ち仕事で腰が重だるい
・慢性的に疲れが抜けない
・整体に行ってもすぐ戻ってしまう

マッサージや電気だけで一時的に症状を抑えても、身体の土台である筋力が弱いままでは再発を繰り返します。そこで当院では、施術で整えた体をトレーニングで維持・強化する二段構えのケアを行っています。



トレーニングは、フォームを重視した安全な内容で進めます。運動が苦手な方や体力に自信がない方でも安心して続けられます。

こんな方におすすめです

・痛みを繰り返さず根本改善を目指したい
・短時間でも効率よく体を変えたい
・整骨院とトレーニングを併用して効果を高めたい
・40代以降の運動不足を解消したい
・猫背や反り腰を整えたい
・産後の体型と骨盤を整えたい

      
 痛みを繰り返さないボディへ_20251108_2

大倉山駅から徒歩2分 通いやすい環境

当院は東急東横線 大倉山駅から徒歩2分。買い物帰りや仕事帰りにも通いやすい立地です。完全予約制で、お一人ずつ丁寧にカウンセリングと指導を行います。

初めての方には「カウンセリング+トレーニング体験コース」をご用意しています。ホットペッパーから24時間予約可能ですので、まずはお気軽に体験にお越しください。

#肩こりがつらい #腰痛が治らない #姿勢改善 #猫背改善 #パーソナルトレーニング #整骨院トレーニング #大倉山 #港北区 #日吉 #綱島 #えとす整骨院大倉山院
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えとす整骨院 大倉山院 渡辺 恵一郎
ご来店お待ちしております
柔道整復師×パーソナルトレーナー 院長
渡辺 恵一郎ワタナベ ケイイチロウ
投稿者
えとす整骨院 大倉山院 渡辺 恵一郎

柔道整復師×パーソナルトレーナー 院長

渡辺 恵一郎

ワタナベ ケイイチロウ

 指圧整体ボディケアとトレーニングはお任せ下さい

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えとす整骨院 大倉山院のブログ( 痛みを繰り返さないボディへ)/ホットペッパービューティー

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