2023年3月のブログ｜マナナ(Manana)｜ホットペッパービューティー

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茨城県水戸市中央２－８－３１茂手木ビル１０７
水戸駅南口徒歩13分　足つぼ/リンパマッサージ/ロミロミ/もみほぐし/オイルマッサージ

マナナ(Manana)のブログ

2023年3月のブログ一覧

17件のブログがあります

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投稿日：

2023-03-26 10:40:31.0

投稿者：

マナ

睡眠不足による影響

睡眠時間ワースト1位の国。日本。睡眠不足による影響今回は睡眠不足による身体への影響についてお伝えしますね！1、免疫システムの弱化夜眠っている間、体は一日の活動で受けた負担か…続きを見る
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投稿日：

2023-03-25 14:14:15.0

投稿者：

マナ

世界一眠らない国

こんにちは♪皆さんの睡眠時間はどれくらいでしょうか？世界一眠らない国日本人の平均は7時間と言われております。海外ではアメリカが8時間。そして1番長い国が中国で９時間！！日本…続きを見る
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投稿日：

2023-03-22 10:06:04.0

投稿者：

マナ

自律神経を整える飲み物

自律神経を整えるためには、リラックス効果のある飲み物を摂取することが有効です。以下は、自律神経を整えるためにおすすめの飲み物です。１カモミールティー：カモミールには、神経…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-03-21 13:45:26.0

投稿者：

マナ

WBC見ましたか？？

こんにちは。WBCの準決勝感動しましたね！！！私は慣れない早起きをしてテレビに釘付けでした(^ ^)吉田選手がホームラン打った時は思わず大声で叫びました！下の階の人に聞こえてそう…続きを見る
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投稿日：

2023-03-21 09:42:21.0

投稿者：

マナ

ロミロミオイルリンパともみほぐし

こんにちは♪♪お客様の中には揉みほぐしとオイルリンパマッサージどっちが自分で選んでいいか分からないという方がいらっしゃいます。好みがあれば好みの方をおすすめしますが、どっ…続きを見る
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投稿日：

2023-03-20 02:39:50.0

投稿者：

スズキ

腰痛予防

腰痛は、現代人にとって身近な悩みのひとつです。長時間の座り仕事や運動不足などが原因で、筋肉が硬くなってしまい、腰痛を引き起こすことがあります。腰痛を予防するためには、適度…続きを見る
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投稿日：

2023-03-19 09:47:15.0

投稿者：

マナ

鎮痛剤の飲み過ぎは！？

おはようございます♪頭痛で鎮痛剤を飲まれる方多いですよね。鎮痛剤の飲みすぎは！？_鎮痛剤の飲みすぎはかえってよくないです。NSAIDsに分類される痛み止めの代表的な副作用として…続きを見る
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投稿日：

2023-03-18 13:23:58.0

投稿者：

マナ

身体が良くなるしるしの好転反応について

おはようございます♪マッサージ後に身体が良くなるために好転反応が起こる場合がございます。身体が良くなる♪施術を受けたときに起こる好転反応は、筋肉がほぐれると凝りの部分で滞…続きを見る
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投稿日：

2023-03-15 00:29:04.0

投稿者：

スズキ

もみほぐしのコースを受けるお客様へ☆

もみほぐしのコースを受けるお客様は強めが好き！全身ガチガチ。筋肉が繊細で揉み返しが来やすく弱めにほぐしてもらいたい。肩は弱めだけど腰は強めに押して欲しい。ストレッチも入れ…続きを見る
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投稿日：

2023-03-14 23:11:05.0

投稿者：

マナ

浮腫みやすい季節です！

毎日日中はだいぶ暖かいですね！春などの季節の変わり目は、自律神経のバランスが崩れやすいと言われています。一日の中でも朝晩や日々の気温差が大きいために“体がついていかない”…続きを見る