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マナナ(Manana)のブログ

最新ブログ一覧

240件のブログがあります

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投稿日：

2024-06-05 12:10:43.0

投稿者：

マナ

水分補給してますか？ UP

こんにちは。本日は水分をとる事の大切さのお話です☆水分補給は絶対に必要です！普段汗をかかなくてもあらゆる所で水分は失われてます。例えば呼吸・尿・皮膚から・・・だいたい１日…続きを見る
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投稿日：

2024-06-04 11:00:05.0

投稿者：

マナ

寒暖差に負けない免疫力！ UP

こんにちは♪最近は暖かかったり、寒かったりと、日によって気候が違い、体調など崩しやすくなってますが、みなさん元気に過ごしてますか？皆さんは、免疫力について考えた事あります…続きを見る
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投稿日：

2024-06-03 11:16:46.0

投稿者：

マナ

膝の痛み UP

こんにちは。今日は膝の痛みについでです！膝が治り辛い理由は3つあります。歩くごとに膝を壊している（O脚、変形性膝関節症の場合ラテラルスラストという力がかかります）膝が痛い人…続きを見る
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投稿日：

2024-06-01 12:31:07.0

投稿者：

マナ

赤ワインの健康効果 UP

こんにちは。私はワインが大好きでほぼ毎日飲んでいます。みなさま赤ワインの健康効果はご存じですか？赤ワインに含まれるポリフェノールには抗酸化作用があり、老化の原因にもなる活…続きを見る
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投稿日：

2024-05-31 10:08:32.0

投稿者：

マナ

モーニング UP

こんにちは。前にRBakerのパンを頂いて美味しくて感動したので先週モーニングを食べに行きました^ ^RBaker水戸店の場所は千波のカスミのところにあります。たこ焼き屋さんのちょうど…続きを見る
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投稿日：

2024-05-30 10:13:08.0

投稿者：

マナ

ツボ【水泉】

こんにちは。最近私は東洋医学の勉強を始めました！自分自身のためにもブログでツボ紹介をしますね^ ^今回万能なツボ【水泉（すいせん）】をご紹介します。【水泉（すいせん）】ツボ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-29 10:50:41.0

投稿者：

マナ

首の痛み感じていませんか？

こんにちは。タイトルにもある通り、首の痛みでていませんか？自覚症状がない方も、一度首を回してみてください。どちらかが回しにくかったり、痛みを感じませんか？そんな方は、スト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-27 09:08:19.0

投稿者：

マナ

通常営業！

こんにちは。先週は私がお休みだったので営業時間短縮しでご迷惑をおかけしました。また今週から通常営業で元気にお待ちしております。よろしくお願いします！！
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投稿日：

2024-05-21 11:55:38.0

投稿者：

マナ

夜眠れない方

こんにちは。ちょっと前ですがこんなお客さんが来店しました。「私は夜、なかなか眠れないんです」確かに布団に入って長時間眠れないと辛いですよね、毎日ならなおさらです。そんなあ…続きを見る
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投稿日：

2024-05-20 11:17:54.0

投稿者：

マナ

季節の変わり目に腰痛が生じやすい理由につい

こんにちは。季節の変わり目は、多くの人が腰痛に悩まされる時期です。この時期に腰痛が生じやすい主な理由は、寒暖差による自律神経の乱れと、心身の状態の変化にあります。近頃も気…続きを見る