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Kurage

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クラゲ(Kurage)のブログ

プライベート
投稿日:2023-11-24 06:45:43.0
【運動した結果なんて1年後にしかわからない】
【運動した結果なんて1年後にしかわからない】_20231124_1
最近お客様がダイエットや運動本当によく頑張ってるなーと思います。
そしてKurageも1周年ですので、パーソナルに通われて1年経つってお客様も増えていっています。

ホント素晴らしいですよ!よく頑張った!!

・・

まぁ何が言いたいかといいますと、、皆様・・

「成長してますよ」ってことです。

短期で見るとまわりが1ヶ月で3キロ痩せたとか、なんやらかんやら雑音が入るかもしれませんが、その方々の1年後どうでしょうか?
減るどころか増えてたりしていませんか?

40歳を超えると筋肉は毎年1%ずつ減ると言われています。
これは普通のことで、いつも通りに仕事をして食事をして遊んでても普通に減ります。

だから1年後に運動量が増えていたらそれだけで、あなたは成長しています。

「その点だけは自分で評価していただければ幸いです」

何卒宜しくお願い申し上げます。

さて年末に差し掛かりますね。

忘年会→クリスマス→正月

は、、もういいでしょう。

そこ以外で頑張って!!笑

大丈夫一年で成長を見ていきましょう。

それでは!

Kurage 田代



クラゲ(Kurage) 田代 佑一郎
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー|機能訓練|整体
田代 佑一郎タシロ ユウイチロウ
投稿者
クラゲ(Kurage) 田代 佑一郎

パーソナルトレーナー|機能訓練|整体

田代 佑一郎

タシロ ユウイチロウ

姿勢改善に特化したパーソナルトレーニングが得意です

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