クラゲ(Kurage)のブログ
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投稿日：2024-01-08 16:10:28.0
- 【新年の腸内リフレッシュ！6日間でスッキリ感を実感
- 【"新年の腸内リフレッシュ！たった6日間でスッキリ感を実感"】
皆様あけましておめでとうございます。
本年もKurageをどうぞよろしくお願い申し上げます。
さて、今回はご質問ではなく私のこと言いますか、自分から自分に相談と言いますか。。
「お正月しっかり食べ過ぎたのですが何か良いリセット方法知りませんか？」
ってことで、何日も食べて若干食べ疲れもしてきた頃じゃないでしょうか、このあたりで気持ちも体も切り替えていきたいと思っている皆様、一緒に正月リセットしませんか？
やり方は簡単です。
・４日間レモネードか骨のスープで生活
・２日間加工食品以外を食べる
これで腸内が休憩できるので
・むくみが消えてスッキリ
・自分が一日3食か1~2食か判断できる
用意するもの
・オーガニックレモンジュース
・オーガニックメイプルシロップ
・骨1kg(鶏肉、魚、牛肉または羊肉など）
・野菜(セロリ、ニンジン、タマネギ、ニンニク、パセリなど)
です！
とりあえず、来週の火曜から始めてみますのでちょっと正月食べ過ぎて胃が重たい感じがある方は一緒にどうぞ～
それでは！
Kurage 田代
#正月リセット #デトックスプラン #レモネードクレンズ #スープデトックス #腸内リフレッシュ #食べ過ぎ解消 #オーガニックリセット #新年の健康 #むくみ解消 #食生活改善
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