Personal Training Gym Reborn 自由が丘店
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- 東京都世田谷区奥沢５―４０―６ ＺＯＯＭ自由が丘 ５０１
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リボーン 自由が丘店(Gym Reborn)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-01-20 15:54:02.0
- Before,After（1ヶ月間）
皆さん、こんにちは♪
自由が丘で姿勢改善専門パーソナルジムを運営している小川です。
今回は、以前、担当させていただいたお客様の、Before,Afterの画像を紹介いたします！
体重は、約-1.1kgと、それほど、大幅に減少していませんが、この変化！！
期間は、1ヶ月で合計たったの8回です。
実際、何をしたの？
と、疑問に持たれると思うので、答えを言うと、「筋膜リリース」です。
50分のトレーニング時間のうち、筋膜リリースが35分ほどで、残りの15分だけトレーニングを行っています。
ちなみに、食事は一切アドバイスをしていません。
（目的が体重を落とすというよりも、腰痛改善と見た目を変えたいと言うことでしたので...）
キツイトレーニングをして結果が出るのは当たり前ですが、科学的根拠に基づき、その方に合ったトレーニングをすることで、カラダというのは確実に変わるのです♪
同じカラダというのは、ほぼいないので、○○さんがこのトレーニングメニューで変わったから。と言い、誰しも効果があるとは限りません！
そのために、当店では、トレーニングを始める前に「姿勢評価」というのを行っています♪
今まで、いろいろなトレーニングをしたけど結果が出なかったという方は、是非、一度、当店のオリジナルメソッドを体感しにいらしてください^^
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姿勢改善専門パーソナルジムReborn
東京都世田谷区奥沢5-40-6 ZOOM501
090-4026-5671
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